前陣子有幾天居家辦公，感覺事情特別繁多，腦子裏的思緒又特別混亂，工作完全不在狀態。

我仔細作了反思。

因爲要買菜做飯做家務，所以事情確實多了不少，我的工作時間減少了；

另一個我開始想可能是在家就難有好的狀態。

最後，我發現這些都不是根本原因。

這個最根本的原因還是在于我對項目的前途和信心，也就是不能誠意正心。

我之前分析過，公司的業務有比較大的困難，不知道能不能闖過這一關。

我總是說服自己，莫非命也，順手其正。

但是說服自己之後，沒多久私心雜念又冒起來了，真是防不勝防呀。

不管這個項目最後的結果如何，我都要盡全力去做，始終保持熱情。

不能因爲害怕明年失去工作，然後又需要重新去找工作而焦慮擔心。

我現在能做的，就是盡心盡力去做好手上的每一件事情。

《大學》有言：知止定靜安慮得。

我現在就是不知止，所以心無法安定，自然就無法靜下來。

各種擔憂其實就是妄念，心無所定就無法安，受到欲念的幹擾。

然而，要知道，在有挫折的時候，正是我提高心力的契機。

應該要從這件事情上磨砺本心，方能立得住。

所以爲什麽工作總是拖延？

最大的問題還是心裏面的問題。

誠意正心，心不正，如何做事呢？

心不正，腦子裏面就胡思亂想，各種私心雜念，不斷的冒出來。

攪得我筋疲力盡，情緒狀態很差。

所以我需要自我修複。

專注于當下的事情，這是我現在唯一要做的。

明天，就把剩下的那個算法給修改了，完成該事項。

因爲心中的疑慮和猶疑，所以工作列表中一些內容都拖延了。

拖延之後又進一步産生焦慮，這種情緒一直困擾我，讓我無法掙脫。

它會不斷的放大，産生更多的負面情緒，占用我極其有限的專注力。

就像采銅老師所說的。

不要猶豫，不管看上去多繁難的事情，只要開始做了，一點一滴的就會變得越來越容易。

就像美國作家安·拉莫特所說的講的故事一樣。

拉莫特的哥哥曾經因爲要交一篇鳥類的報告而痛苦不已，因爲一直不敢下筆，直到三個月的最後期限的前一天，都還沒有開始做。

他們的作家父親就對他說，你只需要一只鳥接一只鳥的描寫，按部就班就可以了。

這就是寫作的靈丹妙藥。

只要你寫出來，不管寫的有多爛，你就有機會去修改完善它。

而不是坐在那裏愁悶焦慮，你所有的心力能量都會專注到你的寫作當中來。

寫下第一個字，就能寫下第一句話，慢慢的就寫成了一個段落。

一個段落接一個段落的寫，這樣就寫成了一篇文章。

看，就是這麽簡單。

寫作是這樣，其他事情也是這樣。

坐在這裏猶豫，恐懼，擔憂，只會加劇行動的困難，而對完成目標而不會有絲毫的幫助。

所以解決一個事情，最好的辦法就是立刻開始去做。

這幾天我沒有，寫日計劃，所以每天要做的事情，其實我大概心裏清楚。

但是我就是擔憂，沒有給自己壓力，然後遲遲不去做。

這些沒有完成的事件，又給了我更大的壓力，不斷損耗我的意志力和專注力。

讓我無法專心地去開始一項工作。

這樣就導致我的行動力越發的困難。

所以是時候要終止這個問題了。

今天晚上我已經把明天的計劃給列好了。

我精簡了計劃，只有三個必要事項。

不再列上很多內容，因爲在我目前完不成的情況下，太多的內容只會讓自己有更大的壓力。

我就集中精力先搞定一件事情，再搞定另一件，如此這般，把整個計劃清單整完。

工作和生活不在別處，就在此時此刻的當下。

我不能靠擔憂和焦慮過日子，養心。

共勉。

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