中醫理論認爲“心主神明，其華在面”，心髒的健康與否，可以從面部反映出來。
有些特殊的面相，可能預示一些“心病”。
俗話說“相由心生”，當心髒出問題時，臉上可能會出現一些信號：睑黃瘤、面色青紫、耳垂褶皺、鼻梁橫紋。
此外，出現這3種症狀，也不能大意，要及時就醫排查：心髒經常咯噔一下；運動後胸痛，休息後緩解；不明原因疲憊乏力。
心髒問題和遺傳、某些器質性疾病息息相關，但生活中的不良習慣也可能會“摧毀”心髒，平時要盡量避免：
吃太撐；
睡不好、睡不夠；
久坐不動；
突然劇烈運動；
排便太用力。
想要呵護好心髒，飲食、運動和良好的生活習慣，缺一不可。當然，如果問題嚴重時，最有效的方法就是去看醫生。
本文審核專家：中山大學附屬第三醫院心血管內科副主任醫師郝寶順
