2023年全球再次迎來“聖嬰現象”，使得極端氣候加重，夏天高溫更是動不動就飙到37~38度。而皮膚老化的成因，90以上來自于光老化，在高溫的情況下，更會與“熱老化”結合在一起，影響更加劇烈。白天光是防曬還不夠，咱們的日常保養，更要加入“抗氧化精華”，爲肌膚築起光熱防護罩，更能有效延緩肌膚老化速度！

光老化 VS 熱老化

曾有研究發現，幾乎所有人的“第一條皺紋”都是在夏天誕生，主因就是光+熱的催化！“光老化”主要由紫外線中的 UVA 引起，它會穿透進肌膚真皮層，導致皺紋、斑點增生，並破壞膠原蛋白及彈力纖維，造成肌膚松弛；而“熱老化”則由高溫引起，它除了會造成皮脂腺躁動、毛孔擴張，也會加速肌底發炎、膠原蛋白流失，光+熱兩者mix在一起，對肌膚的殺傷力更是強大！

爲什麽高溫情況下更需要抗氧化？

發炎時會産生熱，熱也會加速發炎症狀。而老化本身，其實就是一種“慢性發炎”。肌膚長時間處于發炎狀態，健康細胞凋零得快，膠原蛋白流失得更快，大家可以想象成是被“融”掉了….而所謂的“抗氧化”，真正對抗的是—自由基。自由基是皮膚老化、長斑、暗沉的罪魁禍首，所以如今的抗氧化保養已不再是抗老基礎保養，而是從20歲出頭就要開始進行的保養步驟。

最近美容界出現了一個新單詞叫做“inflammaging”，就是指inflammation（發炎）+againg（老化）＝inflammaging（老化發炎）。要延緩肌膚老化，具有抗氧化修護功能的精華可不能少。到底市面上有哪些抗氧化精華值得入手，這篇一定要看！

1、雅詩蘭黛SOS閃修精華

修護權威小棕瓶家族又有新成員了，全新SOS閃修精華，沿襲小棕瓶的“極效修護三勝肽-32”專利成分，其由6千萬種氨基酸組成，可協同膠原蛋白作用、提升肌膚自我修護能力。搭配最高濃度15%“比菲德氏益生菌活萃”與全新的“全能舒緩酵母蛋白”，高效修護肌膚的敏感、泛紅狀況，最適合用于出席重要場合前、或是感覺膚況不佳時密集使用。

2、貝德瑪舒妍修護精華乳

敏感膚質修護抗老就選它，蘊含紅鼠尾草多酚+抗氧化維他命E，一滴滲透肌底，精准修複不適根源，調節敏感狀態與根源問題，搭配玻尿酸、角烷鯊全天候保濕，預防肌膚被烤幹。無添加酒精、香料、防腐劑，敏感肌日間也能安心使用。

3、Aesop 香芹籽抗氧化精華

這款抗氧化精華是Aesop的明星熱賣商品，蘊含植萃濃縮配方及維他命E，擁有強效抗氧化特性，能幫助肌膚抵禦外界刺激與傷害。不過這款精華質地較爲濃稠厚重，過去經常被網友诟病，不過這兩年推出了輕盈版，質地變得清爽了很多、也更好吸收！吸收後會在肌膚上形成一層輕盈透氣的薄膜，避免光熱刺激長驅直入。

4、嬌韻詩黃金雙萃精華

這款精華在2023年終于推出了清爽版，更適合高溫悶熱的夏天！內外雙瓶的雙管設計，將水劑精華與油劑精華分開存放，精准控制“仿皮脂水油 2:1”的黃金比例，以黃金姜黃爲首的20+1種抗老植萃，則可激活肌膚修護力，讓肌膚屏障更加健康。

5、La mer濃萃修複精華

深受貴婦們喜愛的濃萃修複精華，蘊含獨家高倍濃縮的“Miracle Broth ™濃縮精華”與抗氧化的“萊姆茶萃取”兩大明星成分，能增強肌膚對外界刺激的防禦能力、調整脆弱膚質，修護力杠杠的。上臉後有微微涼感，對于泛紅粗糙也有很好的調理效果。

說到抗氧化，“維他命C”絕對是最具口碑的代表性保養成分！不僅相關功效的研究及期刊論文最多，相關的配方、保存方法也很明確，維他命C不僅能提升肌膚的膠原蛋白合成力，在防曬前加一道左旋維C，也能增加肌膚的抗氧化力及防曬力，絕對是不可或缺的。

1、innisfree 維C淡斑煥白精華液

innisfree全新推出的維C淡斑煥白精華液，富含維生素C和濟州綠茶中的酵素酶，有助于淡化斑點、改善暗沉、均勻膚色，低敏配方溫和不刺激、早晚皆可使用，可配合“早C晚A”的保養法，有效抵禦光老化傷害，恢複肌膚的透明感。

2、理膚泉C10抗氧化精華

蘊含10%高濃度維他命C，同時以水楊酸溫和代謝老廢角質，Neurosensine™神經勝肽則幫助肌膚抵禦刺激感，敏感肌也可使用，尤其適合塗抹日間防曬前打底使用，幫助對抗膚色暗沉，恢複肌膚彈力、撫平細紋，從裏透亮重現肌膚緊致、光澤！

3、寶拉珍選C15維C護膚精華液

回購率超高的高濃度維他命C抗氧化精華，蘊含高濃度15%維他命C及多種抗氧化與保濕成分的美白精華，除了改善膚色不均、暗沉蠟黃，還可以強化肌膚對抗紫外線及各種外部刺激的防護力，白天使用時請搭配使用SPF30以上的防曬霜。

4、修麗可維生素CE精華

蘊含15%高濃度左型維他命C，搭配1%維他命E與0.5%阿魏酸，以黃金比例配方提供8倍抗氧化效果，適合每日防曬前使用，抵禦日間各種氧化傷害，另外也推薦在醫美之前密集使用，加速術後修複、傷口愈合的效果非常不錯。