隨著社會的發展，大家的生活節奏越來越快，熬夜加班或玩遊戲已經讓年輕人的身體過度負荷，不好的作息習慣加上缺乏鍛煉，使得猝死的發生率越來越高。在我們的身邊也隨時可以看到猝死的新聞報道。
猝死一詞被大家提及的頻率越來越高，一些看起來身體健康或貌似健康的人，在毫無征兆的情況下突然出現心源性猝死的情況，留給親朋好友沉痛的打擊。猝死雖然事發突然，但是也有迹可循的，我們應該多了解一些猝死的前兆症狀，以便及早采取措施，保護生命安全。
猝死的發生並不是偶然，大家需要留意猝死的6個征兆！
1、近期突然出現胸悶對于一些心髒功能健康的人群，如果近期突然出現活動後胸悶，休息一段時間可緩解，這種現象就需要引起重視了。胸悶的症狀表明冠狀動脈可能出現粥樣硬化斑塊，不加以重視隨時可能發展爲破損，導致急性心梗的發生。因此對于這種情況，應盡快到醫院就診並治療。
2、不定期出現心慌心慌是心律紊亂的一種表現，患者常常表現爲心率加快的情況。短期出現影響不大，但如果患者頻繁發作，就需要及時去醫院檢查一下，一般通過心電圖即可確診。
頭暈也是猝死的前兆之一，很多人起初是表現爲一過性的頭暈，持續時間較短便可恢複，因此容易被大家忽視。但是建議大家在排除了貧血等原因之後，應該及時去醫院查清楚原因，避免猝死的發生。
4、心跳過緩與心率加快相反的是心跳過緩，這也是身體在向我們發出警告的表現。心跳過緩也是猝死的一種前兆，說明心髒的起搏功能變差，雖然較慢的心率也能維持正常的需求，但在緊急時刻也可能導致心髒驟停，猝死隨即發生。
由于長時間的工作，很多人都會出現疲勞的情況。但如果出現不明原因的疲勞、乏力，或伴有胸悶、水腫，則應警惕猝死的發生，這種情況通常見于感冒1~2周後，患者表現出疲乏、胸悶、乏力等症狀，極易引起急性心衰，建議應該及時去醫院就診。
6、呼吸不暢呼吸不暢、短促通常也是心髒疾病的臨床表現，患者就像是在高海拔地區一樣無法吸進更多的氧氣，尤其是在活動後氣促更加嚴重，這可能是由于心髒虛弱而導致血液裏氧氣過少的結果。呼吸不暢容易引起窒息缺氧，出現猝死的症狀，大家需要重視。
現代的年輕人工作壓力很大，工作量也非常的繁重。很多人因爲完不成工作量，只有加班熬夜，這大大增加了猝死發生的概率。身體是自己的，無論是爲了自己還是家人，請大家一定要保護好，累了就停下來休息，我們身體也是需要休息時間的。
參考來源：
[1]俞夢越. 猝死六前兆 千萬要留意[J]. 益壽寶典， 2017(1):1.
