女人一過更年期，衰老速度就會加快。但是有些人發現，自己還沒到更年期，衰老速度就明顯比同齡人快，究竟是別人護理的好還是自己身體出現了問題呢？
今天我們來談談，導致衰老速度加快的一個重要原因——腎虛。腎虛除了這一典型症狀以外，還可能出現四肢無力、精神不振、身體出汗量增多、腰酸背痛等。想知道自己是否存在腎虛的現象嗎?可以看看自己的身體是否有以下5個信號。
身體若有5個信號，小心腎虛找上門
(1)腦部功能方面的表現——記憶力下降等
記憶力下降後，做事情忘東忘西、忘記近期發生的事情，都是典型的症狀。日常工作時，可能很難注意力集中，經常走神，注意力很難控制，所以工作效率比較低下。患者日常勞動時，肢體很容易産生疲勞感，精力明顯下降。例如以前一天可以完成的事情，現在做起來很費力甚至兩天才能完成。
(2)皮膚狀態方面的表現——皮膚質感變差
皮膚粗糙，摸起來不光滑，皮膚表面容易長粉刺、痤瘡。面色會變得暗沉、蠟黃，看起來精神狀態不佳。皮膚衰老的速度會加快，例如眼角、臉部會産生很多皺紋。皮膚也會變松弛，這也是女性衰老的典型症狀之一。部分患者皮膚表面還會産生老年斑，並且乳房逐漸下垂，還易出現脂肪堆積、體型變胖的現象。細心的人也會發現，很多老人腹部會産生很多贅肉，這也是因爲身體衰老引起。
(3)情緒狀態方面的表面——情緒很難控制
當做某件事情時，很容易産生負面的情緒狀態，例如憤怒、煩躁、情緒激動、心情壓抑低落等，並且産生此類情緒之後，自己很難將情緒控制穩定，無法做情緒的主人。在産生負面情緒時，隨之可能出現頭暈目眩、精神不振、失眠等症狀。
(4)精神意志方面的表現——對事物缺乏興趣
整日只能混混沌沌的度日，沒有任何理想抱負，對什麽事情都提不起興趣，對生活、工作都沒有激情。並且缺乏信心，如果想做一件事情，可能會想自己能不能勝任這件事情，從而一直猶豫不決，産生負面的情緒，對自己沒有信心，這也是典型的“拖延症”現象。
(5)全身整體方面的表現——腰酸背痛等
腰部背部容易産生酸痛感，並且頭發部位的營養供應會受到影響，易産生脫發、白頭發數量增多等症狀。還易産生聽力下降、關節部位有疼痛感、沒有進食欲望、膝蓋發軟以及牙齒易松動等症狀。身體免疫力也會下降，例如很容易感冒發燒或是過敏、患上鼻炎等疾病。
口博仕醫學研究院黃力強主任表示，如果你也發現自己衰老的速度加快了，建議根據以上症狀，判斷自己是否存在腎虛的現象。如果你有以上的5個信號，就要小心，是否是腎虛找上門了。一旦明確爲腎虛，需及時就醫，找專業的醫生看診，然後再進行對應的飲食調理以及治療。
