試管嬰兒技術是目前治療不孕症成功率最高的方法，在35歲以下女性中，助孕成功率約60-65%，隨著年齡的增長，成功率會隨之下降。那麽，應該怎麽做才能有助于試管一次成功呢？

幹貨如下：

一、如果病情需要，盡早做！

在正規醫院的不孕門診就診時，如果門診醫生認爲有試管嬰兒治療指征且能夠獲益時，建議盡早做！因爲女性的生育能力會隨著年齡增加而降低，試管嬰兒治療時，越年輕，成功率越高！

二、做試管前，調理/治療好身體疾病！

健康的身體更有利于懷孕。無論是血糖異常、胰島素抵抗、或者甲狀腺疾病，還是結核、子宮內膜炎、輸卵管積水，治療後再移植能夠提高懷孕率！

三、體重大，要減肥！

首先，胖姑娘的懷孕率會低于同齡的正常體重女性！其次，肥胖容易伴發糖尿病、胰島素抵抗、高脂血症等代謝問題，這些也會影響懷孕率，最簡單的治療方法就是管住嘴，邁開腿，減體重！

四、夫妻一起鍛煉身體、規律作息。

懷孕是夫妻雙方共同努力的結果，不僅僅女方需要調理，男方也同樣需要！熬夜、酗酒、抽煙、壓力大、不鍛煉、身體各種亞健康狀況，都可能會影響懷孕，所以，夫妻雙方加強鍛煉身體，規律作息，不僅有利身體健康，還可以增近感情！

五、補充葉酸、維生素等，把身體調整到最好狀態！

根據每人身體狀況，補充適量的維生素也有利于提高助孕成功率！葉酸的補充能夠降低胎兒神經管異常的發病率!

六、調整好心態，好好溝通，不要吵架！

一個好的心態非常重要，焦慮、壓力大、睡眠差會影響女性卵巢的反應性，直接影響到試管嬰兒治療的成功率，所以不論是夫妻，或者婆媳，都要心平氣和，好好溝通！

七、選擇技術成熟的醫院做！

最後也是最重要的，試管嬰兒治療技術是一個系統工程，需要臨床醫生、實驗室醫生、護理人員和醫技人員每一個環節的默契配合，一個技術成熟配合默契的團隊更能達到令人滿意的效果！