說到智能穿戴産品，最常見的當屬智能手表和智能手環。我先後用過Apple Watch、小米和咕咚的智能手表，雖說是功能豐富，可玩性高，但就是續航太差，特別是Apple Watch，一天不充電的話，第二天就堅持不過去，且戴著手表總感覺手腕有異物感，日常佩戴著實不舒服。而這個時候智能手環的優勢就凸顯出來了：輕量化、性價比、續航時間，我想這是目前市面大多數智能手表，都無法媲美的
但必須得承認，手環的整體功能與智能手表還是有一定差別。還記得早期的手環，只有計步、時間，簡單的睡眠監測、運動健身等功能。時間回到今天，到底有沒有一款智能手環，除了擁有市面上主流的基本功能外，同時還具備多項實用功能呢？例如它具備多項健康監測功能，包括監測血糖、血壓、血氧和心率等，同時還能在屏幕，數據算法甚至在輔助睡眠上有進一步的突破？
科技改變生活，幸運的是，還真讓我找到了這款智能手環，它就是dido P1睡眠手環，有意思的是dido這款P1睡眠手環，除了擁有基本功能外，還具備心率、血氧、體溫等的監測。
最令人意外的是，其還擁有：7天有效調節睡眠功能，dido專研7天優眠計劃，通過監測+物理舒緩+定制計劃，從而建立科學睡眠程序，徹底顛覆了傳統智能手表，本期就來聊聊這款智能手環的使用體驗，也許它也針對你的口味哦。
說到dido這個品牌，相信許多數碼愛好者對不會陌生，dido目前有智能手表、智能手環等産品，類目豐富、可玩性很高，比較受現代年輕人的喜愛。值得一提的是，dido在受到諸多年輕人青睐的同時，在國內外也斬獲了許多獎項，確實實力滿滿。最最重要的是，顔值也很在線，無論是日常通勤還是戶外運動，作爲智能穿戴，它都很值得。
dido P1睡眠手環使用的是一款1.47”172*320的IPS方屏，顯示清晰明亮，手環兼容安卓和iPhone設備。在白天自然光環境下，屏幕呈現的畫面清晰細膩，可顯示的信息也很豐富，無論你是運動達人，還是普通數碼産品愛好者，都可以滿足你的使用需求。
接下來看看手環的背面都有什麽吧：
可以看到磁吸充電觸點、各種傳感器模塊，都集中在手表背部，這是心率、體溫、血氧等監測的關鍵，傳感器采集數據後，通過App便能很直觀的看到數據統計，有助于實時准確地了解身體的健康狀況。dido P1睡眠手環采用磁吸式的充電方式，這也是主流智能手表都在使用的充電方案，dido手環這一次直接安排了，非開放式的設計，手環的日常防水防塵能力值得期待！
接下來則是dido P1睡眠手環這一次的主打賣點——助眠功能，潮範君我最期待的睡眠黑科技，是否真的如此強大，能調節睡眠，改善我長期的睡眠問題？
首先咱們先來研究其助眠原理。dido P1睡眠手環與常規的助眠儀，采用CES微電流來實現助眠不同，dido P1睡眠手環則采用的是CES腦波舒緩+正念波，刺激腦部産生α波，從而實現放松身心，達到促進快速入睡的目的。
當然這種純物理的助眠方式，安全、舒適度都比較高、即便長期使用，也不會産生依賴。這對于我這種長期處于996工作模式的中年人來說，太重要了，無論生活和工作的壓力有多大，只要睡眠有了保障，對未來生活的期待也就有了資本。
dido P1睡眠手環的助眠功能使用起來也很方便，即便是老人或是孩子也能輕易完成操作。助眠的方式簡單來說有2種：
第一種：
是脈沖助眠，在手環上即可直接操作。打開手環——點擊手環右側按鍵——從菜單中找到“睡眠輔助”功能即可實現助眠，當然時間和強度，都可以根據自己的實際需求來設置。
說實話我剛開始使用的時候，手腕處的微振動我還不太習慣，但無論是身體還是大腦，確實能漸漸的處在十分舒適甯靜的狀態，基本10-15分鍾，即可入睡。
第二種：
助眠方式則是在手機APP選擇自己喜歡的音樂或腦波方式，來實現助眠。其通過加州健康研究院聯合推出的腦波聲學音頻、白噪音等搭載脈沖助眠，借助聲學+微電流可以增加大腦的alpha波和delta波的占比，其中Alpha波能幫助我們進入睡眠狀態，而Delta波則幫助我們的延長睡眠，從而提升睡眠的整體質量。
我特別喜歡白噪音中的“窗外雨聲”和“叢林深處”，午休的時候則更喜歡“午夢幽蘭”，強度和音樂的聲音都可以調節，淡淡的聲音的腕間響起，讓入睡也更有儀式感，沒了壓力和亂七八糟的想法，我對睡覺也越來越期待。
dido P1睡眠手環而今使用差不多有半個月了，總的來說，完全超出我的預期，它除了擁有令人驚豔的助眠、監測睡眠等功能；還擁有一體化的健康管理；當然還支持多種運動模式，支持IP67級防水以及20-30天的超長待機。
可以說是智能手表有的它都有，同時，手環的輕量化、兼容性、長續航也爲用戶提供了更便利的使用體驗。
如果你正在尋找一款功能全面的智能手環，同時還是一個入睡困難戶，那dido P1睡眠手環將會是一個不錯的選擇。
