1、自律從來不是一件簡單的事，需要你明確目標、長期堅持。任何一份微小的努力，只要堅持下去，都會帶來改變。不要總說以後，不要總拖到明天，從今天就開始行動，挑戰自己、超越自己，一點一點前進，你終會遇見更好的自己。

2、一個人的成就，似乎並不由才華所決定，最大的成就，將源自于他的自律。現在發現，自律才是人最大的才華。自律可以幫助人實現逆轉人性。一個可以超越人性的人，已經超越了絕大多數人。

3、自律，是長期朝著一個目標前進，把實現目標需要做的事情當成自己的習慣。哪怕累了要歇一會兒也沒關系，只要你堅持自己的方向，養足精神後依然可以努力向前。走好腳下的路，做好眼前的事，讓每一個當下都不虛度，才是真正的自律。

4、當一個人想改變自己時，就會從內心産生一種堅定的意志力，清晰地告訴自己想要什麽，並且更加積極地行動。自律不僅靠滿腔熱血，還要靠持續自我激勵；從最小的變化開始，卻能讓你慢慢把握人生的方向。

5、自律不是一朝一夕，成功也從不是輕而易舉能實現。真正自律的人，不過分預期一天、一周可能帶來的改變，也不低估一個月、一年所能取得的進步。多點耐心，靜待花開。

6、真正的自律，是發自內心地想要去改變。只有當你足夠想要變得更好，自律才會逐漸成爲一種習慣。請相信，我們認真做好的每一件事，都會讓我們的人生變得更加豐盈而美好。

7、想要自由，就得先自信；想要自信，就得先自律；先學會克制自己的欲望，控制自己的生活，堅持自己的追求。如果不自律、也不自信，那就沒資格，談什麽自由。任何事情只要你堅持下去，一定會有一個好的結果。

8、所謂自律，是以積極而主動的態度，去解決人生痛苦的重要原則，主要包括四個方面：推遲滿足感、承擔責任、尊重事實、保持平衡。

9、不論你是想提高技能，改善工作表現，還是保持體型，都不能缺少自律。自律不僅是一種態度，更是一種行動，你不僅需要端正態度，誠心誠意，更需要付出行動。

10、你自律的程度，會決定你人生的高度。越勤奮，越努力；越自律，越優秀。成年人的世界從來沒有什麽好命天賜，與其羨慕他人的成功，不如讓自己學會控制惰性，抵抗欲望，成爲更好的自己。