曹妃甸教育體育局

關于防溺水致家長一封信

尊敬的家長朋友們：

當前，隨著天氣逐漸轉暖，野外活動和戲水活動增多，溺水風險大幅上升。爲有效預防溺水事故的發生，特向家長發出以下倡議：

一、高度重視兒童防溺水教育。引導孩子嚴格遵守“六不准”原則：禁止孩子獨自下水遊泳；禁止與同伴一同遊泳；在家長或教師陪同下方可遊泳；避免選擇無安全設施、無救援人員的水域；切勿在不熟悉的水域遊泳。

二、家長們務必重視孩子監護工作。特別是雙休日和節假日。始終保持對孩子行蹤的關注。確保“四知道”，即了解孩子的去向、同伴、活動內容以及歸家時間。

三、禁止在無成人陪伴且未配備救護設備的情況下，私自組隊進行劃船活動。在進行劃船或乘坐船只的過程中，務必保持穩定，避免在船上大幅度晃動、隨意走動、胡亂操作。同時切勿超載，以確保船只安全穩定，防止發生意外情況。

四、家長們應自覺承擔起教育責任。要妥善管理子女，避免出現“麻痹大意”和“僥幸心理”。同時，教育孩子互相監督，對違反紀律、擅自外出遊泳或至渠邊、河邊、水坑邊嬉戲的同學，應堅決抵制並予以勸阻，並及時通報家長。

五、正確處理溺水事故。在面對溺水事故時，青少年應迅速尋求成年人的幫助，切勿擅自下水施救，同時及時撥打110、119、120急救電話，以確保救援工作及時展開。

尊敬的家長，孩子的平安健康是我們共同的期盼，共同守護孩子美好的未來需要我們共同努力。讓我們攜手共進，切實加強孩子的安全教育管理，爲孩子們的人身安全和健康成長持續奮鬥！

牢記防溺水措施“六不准”

1.不准私自下水遊泳。

2.不准擅自與他人結伴遊泳。

3.不准在無家長或老師帶隊的情況下遊泳。

4.不准到不熟悉的水域遊泳。

5.不准到無安全設施、無救護人員的水域遊泳。

6.不准不會水性的學生擅自下水施救。

如何預防溺水

家長或看護人，決不能將兒童單獨留在浴缸、浴盆或開放的水源邊。家長與兒童的距離要伸手可及，專心看管，不能疏忽。以下四知8要點，家長們要牢記!

兒童溺水防護8要點：

1.不要私自下水遊泳，家長時刻看護。

4.在水中不要餵孩子吃東西，有可能被嗆住

5.教育孩子不在水中互相嬉鬧，防止嗆水窒息

6.教孩子學習遊泳，並學習心肺複蘇等技能

7.不到不熟悉、無安全設施、無救援人員的水域遊泳。

8.不熟悉水性、水下情況不明時，不要擅自下水施救。

孩子外出時家長要做到“四知”：

知去向、知同伴、知內容、知歸時

青少年溺水事故的特點

從全國範圍來看，青少年溺水事故總體呈現幾個特點：

1. 多數溺水死亡事故發生在農村。農村的自然條件比城市複雜，加上安全意識不足，農村孩子的溺水死亡率是城市孩子的兩倍，男孩又比女孩更容易溺水。

4. 從發生溺水事故的地域來看，事故發生多集中在江河、湖泊、池塘、水庫、水坑等野外地方。與遊泳池相比，野外公共水域的潛在危險因素更多，主要表現在水情複雜、上下水溫相差大等方面。

出現溺水 反應是怎樣的

其實，真正的溺水非常安靜，看上去跟玩水差不多。

不會遊泳的人落水後只會撲騰幾下，兩三分鍾後就會出現溺水反應，這時手臂忙著劃水，根本不可能伸出水面。鼻子嘴巴時浮時沉，想呼救也很難發出聲音。

溺水不到10分鍾就會死亡。

溺水後不超過5分鍾就會失去意識，最多10分鍾就會死亡。撿回一條命的人六成以上有嚴重的腦損傷。所以，溺水急救，時間就是生命！

一旦愛鬧的小朋友突然安靜下來，或者有人站在水裏兩眼無神，對別人的話沒反應，要趕快想辦法施救。0

如何正確對溺水者施救

沒有受過專業訓練的人，就算會遊泳也不要盲目下水救人。如果溺水的人是剛掉進水裏，頭腦清醒還有意識，最好的辦法是向他大聲呼喊。在岸上用杆子伸向他，或者向水面扔一些可以漂起來的東西，比如遊泳圈、木頭、泡沫墊。

萬不得已真要下水，一定要從背後接近溺水者，再托起他的身體讓頭露出水面側遊上岸。

溺水後如何自救

1. 必須保持冷靜，要相信人即使不會遊泳也可以在水中漂浮，因爲水有浮力，落水後人體也會隨著水的浮力起伏。

2. 要保持體力，不要在水中胡亂撲騰，順著水的起伏，腳用力向下蹬，手向下劃水，當頭露出水面時盡量呼吸空氣。

3. 如果附近有人，可以大聲呼救。

4. 當救援人員展開營救時，一定要冷靜，按照救援人員說的去做；當救援人員靠近時，千萬不要一把抱住救援人員。

5. 在四周無人的情況下，需要展開自救。首先看好方向，深吸一口氣後憋住，手和腳同時劃水。（不會遊泳的人憋氣後也可以短暫漂浮在水面）。當氣盡後，不要緊張，待露頭時繼續之前的動作直至岸邊。

6. 只要是有浮力的塑料瓶都是溺水者生命救援神器。溺水者將其壓在脖子處，可以盡可能多地正常呼吸。

7. 在遊泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。

發生溺水後如何急救

1. 青少年在發現有人溺水時，不能貿然救助，防止在救助他人時自己溺水身亡。應向四周大聲呼救，請周圍的成年人救助溺水者；現場可用投木板、救生圈、長杆、繩子、塑料袋、書包等方式，讓落水者攀扶，增加救援時間。

2. 應迅速清除溺水者口腔、鼻腔內髒物，使其保持呼吸通暢，以便實施心髒複蘇即胸外按壓急救。

3. 如果出現以下情況，禁止胸外按壓，需撥打120等待救援：胸廓畸形或心包填塞、胸壁開放性損傷、肋骨骨折。

胸外按壓方法：

雙手重疊手指翹起，掌根接觸溺水者胸骨下段，手臂保持垂直于溺水者胸壁用力按壓。在胸外按壓的同時要進行人工呼吸，按壓15次，做1次人工呼吸。

按壓應平穩、有規律地進行，不能間斷，下壓與向上放松時間相等；

按壓至最低點處時，應有一明顯的停頓；

放松時定位的手掌根部不要離開胸部按壓部位，但應盡量放松，使胸骨不受任何壓力。

檢查時間一般不超過10秒，否則會幹擾其複蘇成功。切記不可反複檢查以免耽誤時間。

標准的按壓是：

按壓時能感覺到患者大動脈搏動；

患者的臉色、嘴唇、指甲或皮膚等色澤再度轉紅；

擴大的瞳孔再度縮小；

出現自主呼吸；

神志逐漸恢複，有眼球活動，甚至手腳抽動等。

如何預防溺水事故

爲了確保遊泳安全，防止溺水事故發生，必須做到以下幾點：

1. 不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。

2. 嚴禁私自下水遊泳，特別是青少年，必須有大人的陪同並帶好救生圈。

3. 嚴禁青少年私自外出釣魚。因爲水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，會變得很松散，有些地方長了一層苔藓，人踩上去容易滑入水中，即使不滑入水中也有被摔傷的危險。

4. 到公園劃船，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳。尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不要超重，以免小船被掀翻或下沉。

5. 乘船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果有人溺水，更不要貿然下水營救。

6. 遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩耍。

7. 不要獨自一人外出遊泳，更不要到不知水情或比較危險且易發生溺水傷亡事故的地方去遊泳。選擇好的遊泳場所，對場所的環境（如該水庫、浴場是否衛生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況）要了解清楚。

8. 必須在大人或熟悉水性的人的帶領下去遊泳，以便互相照顧。如果集體組織外出遊泳，下水前後都要清點人數，並指定救生員做安全保護。

9. 要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加遊泳或不要到深水區遊泳。要做好下水前的准備，先活動活動身體，如果水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫後再下水遊泳；鑲有假牙的人應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

10. 對自己的水性要有自知之明，下水後不能逞能，不要貿然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處遊泳，更不要酒後遊泳。

11. 在遊泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

來源：曹妃甸區教育體育局