我爸老胃病十多年，吃了很多藥沒好，竟被一個老中醫用一個小食方調理好了，從此我才理解了什麽叫“藥補不如食補”。

我爸今年60歲不到，但這胃病大概有十多年了。具體表現有這麽幾點：

一是吃完飯腹脹。按他的話說，每頓只能七分飽，稍微多吃一點，難受一整天。所以他食量很小，想吃也吃不下，整個人特別瘦弱，一個大男人，1.65的身高，竟然只有90多斤；

二是完全不能吃生冷。夏天我們吃冰西瓜，他相反，要把西瓜放在太陽下曬一曬，才敢吃兩小塊，一吃生冷的，就容易腹痛拉肚子，所以我從來沒見他喝過涼水，走哪裏都得帶著保溫杯，不然甯願渴著。

三是經常胃痛。這個似乎沒有規律，時不時就會痛，有時候的隱隱作痛，有時候痛得厲害，他就去買止痛藥對付下。

四是排便不暢。每次上廁所要半小時才出來，搞得他也很痛苦。

剛開始的幾年，我爸還去檢查過，特意查了幽門螺杆菌，但沒問題，後來陸陸續續也去醫院開過藥，但吃了也就可能當時有點用，過一段時間還是老樣子，每次醫生都說要靠養，到底怎麽養，也說不出個所以然。

去年我女兒出生了，請我媽來幫著帶娃，我爸也跟著來了。本來我說到了大城市嘛，帶他去醫院看看，但他不願意，說這是老毛病了，看了也枉然，白費錢。

結果有一天他在公園跟幾個老年人下棋，閑聊的時候，一個棋友跟他推薦說，我們旁邊郊區的一個鎮上，有個中醫看病特別好，可以去試試。

回家我爸主動提出來，說之前還真是沒看過中醫，讓我開車帶他去看看。我本來覺得要去就去大醫院，結果我爸很固執，非說那是棋友推薦的，中醫主要看個人水平，跟醫院大不大沒關系。

我拗不過他，周末就帶他去了。那個鎮也不大，很快在車上就看到了那個醫館，結果進去一看，嚇一跳，就一個老中醫開的小診所，竟然人滿爲患，估計這個鎮上街坊鄰居有啥問題都來這兒看了，還有我爸這種慕名而來的。

到我們的時候，我爸大概說了下自己的情況。老醫生很溫和，說我看你很瘦弱啊，平時飲食怎麽樣？

我爸說，吃是想吃，但吃下去不舒服，所以吃得比較少。

老醫生又說，現在條件這麽好，吃得肯定好，就算少吃點，也不至于這麽瘦嘛。

我爸苦笑下：這不是胃不好嘛，以前也吃過很多藥，都不見好。

老中醫仔細看了看我爸說，你這不光是胃的問題，主要是脾虛。你只吃胃藥，當然沒啥用，而且西藥本來就傷胃，吃多了反而不好。

見我們有點疑惑，又解釋說：西醫只說胃病，但在我們中醫裏，脾胃是不分家的。像你身體這麽瘦，更主要的問題就是脾虛，脾是管什麽的呀？管吸收和運化營養的嘛，脾虛了你吃得再好也沒用，因爲吸收不了，也運不到全身器官，所以就瘦了，身體也虛弱。

然後他給我爸把了把脈，說確實是脾虛，濕氣也有點重。本來脾主升清，胃主降濁，現在濕氣困脾，清氣不升，就會影響到胃的收納和降濁，所以你才會出現腹脹、沒胃口、拉肚子、大便不暢這些問題，這就是我們說的脾胃不和。

聽老醫生分析得頭頭是道，我爸趕緊問，那我這個要怎麽治呢？是不是要喝中藥調理？

老中醫笑笑說，先不用喝藥，也不要想著虛了就大補，你現在本來就脾胃很虛弱了，再補也吸收不了，反而加重脾胃負擔。你這種情況，可以先用食療平補，等把脾胃慢慢補起來，如果胃病還不好，再吃點藥。

說完醫生就開始開方子，邊寫邊介紹，說我給你開個八珍糕，全部都是藥食兩用的材料。

我看了看，方子裏是懷山藥、蓮子、芡實、茯苓、薏仁、白扁豆、山楂、麥芽，剛好八種。

于是有點疑慮的問：這都是日常食材，我爸這都老胃病了，能調好嗎？

老中醫邊抓藥邊說，嘿，小夥子你不要小看這些材料，這個八珍糕，清朝的時候還是乾隆和慈禧都最愛吃的宮廷禦膳，專門調理脾胃的。山藥、蓮子、芡實都能健脾和中，還能補虛；茯苓、薏仁、白扁豆，不但健脾，關鍵還能祛濕；山楂和麥芽是用來消食化積，像腹脹、沒胃口，吃了都很好。

抓好材料後，醫生幫忙全部打成了粉，讓我們回家後買點白米粉、糯米粉，跟這些材料全部和勻，再加點白糖調味，用水揉成面團，醒一會兒，再搓成圓子，或者切成小塊，上鍋蒸熟就行了。還讓每次不要蒸太多，不然保存不了，蒸一次吃兩三天，每天吃三四小塊，吃不完的放冰箱裏，吃的時候熱一下再吃。

我爸道謝後，回家就開始蒸了吃。雖然每次蒸很麻煩，但才吃了一周左右，他就說脹氣好多了，吃了飯沒那麽難受了。這下鼓勵了他，一直堅持吃了一個月左右，飲食基本恢複了正常，還說大便也成形了，我讓他稱一稱體重，竟然漲到了100斤，哈哈，這一下把我爸驚喜得不行。

當然，後面時間長了，胃偶爾還會不舒服，我爸就還想吃了養養，但自己做太麻煩了，我就在網上搜了成品的那種，給我爸放兩罐在家裏，偶爾吃一吃當小零食。

真心建議大家，脾胃不好的話，可以試試這個食方，真心好使。