孩子長高是十幾年的馬拉松長跑，青春期是最後的沖刺階段，但是有很多的孩子在青春期卻沒有出現猛長的情況。

所以，家長注意：不是每個孩子到了青春期，都能猛躥個。

研究發現，孩子青春期能長多少，個體差異非常大。

當女孩子胸部開始發育，有觸痛，男孩子睾丸開始增大並且體積超過4個毫升之後，就意味著孩子開始青春期啓動了。

男孩的青春期大約在10-16歲，女孩在8-14歲。

孩子青春期剛開始啓動的時候，生長速度還不會說有特別大的增幅，一般在男孩13歲左右，女孩11歲左右達到長速高峰，有的孩子一年可以長到10公分以上。

一般生長高峰的第二年就開始進入減速期，男孩變聲、長喉結，女孩來月經就是孩子開始進入減速期的信號了。

如果孩子青春期一年長速最高峰在8公分以下，就意味著孩子青春期沒有躥個子，背後的原因一般有5種：

一是性激素水平比較低

青春期躥個子，主要是雌激素作用，促進生長激素分泌，加速骨骺生長板的成熟。

孩子的性激素水平受營養狀況、遺傳等因素的影響，如果偏低會影響長速，家長可以給孩子查一下激素六項。

二是生長因子偏低

生長激素，生長因子是孩子長高的核心軸線，生長因子偏低現在的研究也比較多，如果檢查偏低，都有方法幫孩子提高生長因子水平，幫孩子提高生長速度。

內分泌疾病

比如生長激素缺乏、甲減等比較常見的，都會直接影響孩子長個，有這些問題的孩子，在青春期之前就能發現孩子的長速偏低，身高偏矮。

日常營養、運動、睡眠不足

這些是孩子長高的基本盤，青春期的孩子普遍學業壓力大，有的孩子要住校，營養，運動，睡眠都打折扣，也會影響生長激素分泌，影響長速。

基礎問題比較多

一般青春期不躥個的孩子，往往在青春期之前就有生長落後的問題，胃口差、吸收差、便秘、體質差等等，日積月累，長期沒有得到解決，孩子的身體沒有足夠的能量去生長，生長速度相比能吃能喝能睡體質好的孩子，是打折扣的。

等到發現青春期不躥個的時候，孩子躥個的好時機已經錯過了，所以在孩子開始青春期之前，提前掃除一切障礙，讓個子迅速躥起來。