五一出遊，以下一些注意事項，希望能對大家有幫助：

1. 健康狀況：出發前關注自身健康狀況，如有不適及時調整出遊計劃，尤其是前往高海拔地區，注意預防高原反應。

2. 行前准備：了解目的地情況，查看天氣預報，准備合適的衣物和裝備，尤其現在的南方地區，暴雨頻繁，日曬炙熱，重點關注！

3. 交通安全：遵守交通規則，切勿疲勞駕駛，長途跋涉，舟車勞頓很容易引起交通事故。

4. 飲食衛生：注意飲食安全，避免食用不明食物和飲料等造成拉肚子和其他不良影響。

5. 尊重當地風俗：尊重目的地的文化和風俗習慣，以免引起不必要的矛盾沖突。

6. 活動安全：參加活動時，要了解相關安全注意事項，做好防護措施，比如：漂流、攀岩、蹦極等。

7. 防蚊蟲叮咬：做好防蚊蟲措施，避免蚊蟲叮咬，尤其是森林徒步和一些陰濕的地方。

8. 做好防曬措施：做好防曬准備，尤其是南方地區，紫外線強，很容易傷害皮膚，導致紅腫、脫皮等現象。

9. 住宿安全：在住宿場所，要注意個人隱私和財産安全，當然也要注意人身安全，安全防火，熟悉逃生通道等。

10. 安全意識：樹立“自身安全第一”意識，才會隨時隨地警惕自己，避免安全事故發生。