冷暴力，堪稱親密關系中破壞力最大的一個。

什麽是冷暴力？

拒絕交流，拒絕溝通，把你當成空氣；

他就靜靜地站在高處看著你發瘋，默不作聲；

你在這邊歇斯底裏，他在那邊該幹啥幹啥，沒有受到任何影響。

你感覺自己所有的力氣，就像打在一團棉花上，毫無意義。

看過一組數據：

在感情裏，對方的哪種行爲讓你無法接受？

其中排在首位的，就是冷暴力。

而冷暴力的人群中，男性占據大多數。

研究表明：

男人每天說話的字數上限是8000字，而女人是20000字。

男人天生愛沉默，女人天生愛分享。

尤其是親密關系裏，大多數男人都擅長逃避，回避問題。

分析男人對你冷暴力的內心想法，無外乎以下幾種。

-01

一種情感馴服策略：精神虐待

換句話說：經常對你冷暴力的男人，就是在對你進行漫長的“PUA”。

這類男人很有手段，很有想法，目的性明確。

試著回憶你被冷暴力的過程：

是不是過了熱戀期，激情期，他對你的包容度就降低了？

後來的每次爭吵，他都是逐漸減少溝通，直到拒絕溝通？

可你主動低頭，你認錯了，他就順著台階下來。

更有甚者，會避重就輕，轉移矛盾，將錯誤全部推到你頭上。

時間久了，沒有主見的女生會想：

“是啊，是我太唠叨了，是我溝通的方式不對，都是我不好他才不想理我”

“我應該換一種方式溝通，都是我的錯”

如果你真這樣想，那就遂了他的意。

冷暴力的核心是什麽？

是精神上的虐待與博弈。

他沉得住氣，女生未必沉得住氣。

他就靜靜地把你逼瘋，然後看你出醜；

等你無法忍受的時候，他再跳出來，站在高處俯視你，摧毀你的心態。

你說10句話，他一句話也不接，你氣不氣？

沒有幾個人能忍受得了這種折磨。

想放下不舍得，不放下又在冷暴力中飽受折磨。

就這樣間歇性自愈，持續性內耗焦慮。

-02

逼著你主動提分手

有一種比較渣的分手方式：冷暴力分手。

一位女士留言。

她被男朋友冷暴力了1個月，忍無可忍主動提了分手；

當她提分手後，男友過了3天，就在朋友圈無縫銜接了新感情。

這類男士“用心良苦”，盤算已久。

他很在意自己的形象，面子，人設；

他希望維系自己在圈子裏，是忠誠的，純粹的，對感情靠譜的人設；

他不會直接跟你提分手，即使不愛了也不直說。

就跟你“耗著”。

通過冷暴力的方式，對你的態度越來越冷淡。

你分享日常，他敷衍回應；

你發消息，他回複速度越來越慢，頻率越來越低。

直到消息不回，電話不接，拒絕約會邀請，不給你任何溝通的機會。

當你忍不住給他提了分手，哪怕你只是試探；

他也會痛快秒回你：“好，分手吧”。

所有的冷暴力分手，都是蓄謀已久的鋪墊。

試探你，突破你的底線，看著你憤怒而醜陋，他的目的就達成了。

在外面他大可以跟人說：

“我也不知道她抽什麽風，就忽然跟我提分手了，可能是我不夠好吧。”

輕松將自己的渣屬性，摘得一幹二淨。

-03

回避型人格：恐懼親密關系的沖突

也有一類男生，他們並不擅長處理親密關系的沖突；

並不是不愛你，而是沒有經驗，或者說恐懼處理矛盾關系。

他的內心想法是什麽？

“她在氣頭上，我不能跟她溝通，等她不生氣了再說”

“我該怎麽辦？我不知道要做什麽，我不知道如何緩解關系”

一般來說，回避型人格的男人，原生家庭都有相似的經曆。

他的父母，在漫長的時間段裏，也是陷入爭吵，甚至動手。

在他的潛意識裏，回避一切沖突；

每當遇到沖突，就像一只刺猬，躲到刺裏面不願意出來。

跟前兩類男人相處的策略：

快刀斬亂麻，他冷暴力你，那你不給他控制你的機會，轉身就走。

但跟回避型的男生相處，只有一個字：

累。

你愛他，他也愛你，但他很難去改變，你也無法改變他。

要麽接受，要麽努力之後一聲輕歎：唉，無解。

或者，接受他的這種相處模式，不改變，就這樣耗著，直到矛盾被遺忘。

作者亦開懷：

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