一直覺得，老不是美的反義詞，相反，在靈魂得到滋養、氣質得到升華之後，老反而成了優雅的代名詞。而且隨著年齡的增長，我發現，有越來越多的女人老了之後變更好看了，在她們身上能感受到什麽是真正的“凍齡”。

那俗話說“三分靠長相，七分靠打扮”，女人過了50歲，很多東西都已經定型，同齡之間的差距很大程度上就在于穿著打扮。想要氣質好，更出衆，就需要管理外形形象，學會“衣不穿緊、發不選長”，顯氣質還得體。

一、女人上了年紀，美到老的秘訣有二

①發選短，遮掩滄桑感

不知道大家有沒有發現，女性到了一定年齡就會嘗試將頭發剪短，而我們看到的很多氣質的中年媽媽們，大多也都是留著一頭短發。

大多數人留短發的原因都離不開他可以顯得人更加精神。尤其是在面對肌膚松弛、皺紋以及暗沉，短發能增加了面部的向上拉力，減弱肌膚下垂感，進而遮掩滄桑感。

除此之外，短發還能抵抗年齡帶來的焦慮感。像長發，如果是發質不好以及頭發稀疏的話，就會比較容易暴露我們的年齡，且容易顯邋遢。相較之下，短發即便是發質不好，但它的存在感不夠強，對面部的影響只會更弱。

另外到了中年這個階段，身上多少會帶有灑脫從容的氣質，那這個時候短發的幹練成熟會讓你的氣質更加脫穎而出。

看看有袁泉這組對比，長發和短發在氣質上的區別就很明顯，同時對臉型的修飾效果也有很大的差距。

當然很多人會覺得自己剪短發不好看，其實很可能是因爲選擇的短發不對。像如果你氣質偏中性幹練，加上臉型也是比較瘦長窄臉的話，那選擇超短發會讓你的氣質更有魅力。

但若是你的臉型偏圓潤，氣質也比較溫和，那麽選超短發就會顯得格格不入。所以一定要根據自己的臉型和風格，選擇適合自己的發型，這樣才能夠做到1+1>2的效果。

②衣穿松，優雅大氣

雖然我們經常會看到很多50+、60+的中老年女性，通過運動減肥整個大變樣的案例，但她們在保持身形上面所下的功夫是大多數普通人都難以達到的。

因爲人到了一定年齡之後，身體機能的下降，就會導致新陳代謝變慢，很難阻擋肌膚松弛發福。對于普通女性來說，我們只需要保持身材的勻稱就好，不需要每個部位都非常瘦。而且這個時候我們完全也可以通過穿衣打扮的方式來揚長避短。

比如說像這位60+的媽媽，四肢不夠纖細，腹部略微突出，能夠代表很多中年媽媽的身形。那從這一組對比，也能夠明顯的發現，穿著方式的不同，所呈現出來的效果完全不一樣。

左邊上衣塞下裝的方式暴露出了小肚子，而右邊寬松的服裝卻非常顯瘦。這也正說明，比起身材，其實是穿衣打扮的方式更加重要。對于身材發福的女性，完全可以用寬松的服裝來遮掩修飾。

當然了，服裝寬松並不代表松垮。很多人穿衣過于松垮，所以導致整個身形就沒有型，看上去不精神又顯邋遢。雖然是寬松的服裝，但一定要講究服裝的型，有型才有氣質。

那首先在上衣的選擇上盡量選擇有輪廓感的服裝，比如說像襯衫之類的，寬松不過于貼膚，能夠讓你的身材直線條更明顯，不會顯得身材圓潤。

如果是手臂拜拜肉比較多的，可以選擇帶有泡泡袖的設計；而若是肩膀比較寬或者是圓肩的話，那麽盡量選擇正肩線的設計，它能夠讓你的肩線更加挺拔，整個人看上去也比較有氣質。

當然了，如果上半身身形比較局限，比如說像脖子短或者是肉感比較強，那麽我們在選擇服裝的時候，盡量避免包裹性比較強的小領口和高領的服裝，會顯得脖頸處比較局促，盡量以v領和大圓領等有露膚度的爲主。

其次就是在褲子的選擇上，也盡量選擇寬松的版型。因爲很多修身過于緊身的褲子，即便是比較瘦，身材好的女性，也會顯得腿型不流暢，穿衣沒有那麽好看。

適合中年女性且顯瘦的，除了闊腿褲，還有垂順利落且顯腿直的煙管褲，不僅包裹性強，而且對于氣質的呈現也很好，搭配t恤顯休閑，搭配襯衫顯幹練，是能夠駕馭很多風格種類的褲子。

二、老了也要保持美麗

雖然說穿著沒有太多的條條框框，但對于普通女性來說，穿搭有章法，會更容易幫助我們提升個人形象和氣質。而且我們日常當中並不需要掌握太多穿搭法則，只要注意細節就能保持美麗。

1.色調飽滿不浮誇

穿衣打扮色彩占一大半，尤其是當我們臉上布滿皺紋以及膚色變得暗沉時，色彩對于面部的提亮作用，會直接影響到我們整個面部的精神狀態以及整體的氣質。

那首先在色彩的選擇上，我們需要注意的是過于暗沉或者鮮亮的顔色很容易與膚色形成較強烈的對比，進而導致膚色蠟黃顯得暗沉。

色調上，與膚色有對比感，但不能過于強烈，對于很多顔色，我們只需要降低其飽和度就能夠讓穿搭變得更得體好看。

比如說這一組對比，與膚色一致的卡其色，會容易顯得膚色暗沉偏黃。而與膚色有一點點對比感的淺粉色和淺綠色，就會起到提亮膚色的效果。

另外普通人穿衣很多時候都講究的是不要超過3種顔色，但其實這種說法也不能不絕對。比如說在一身穿搭中色調都還算基礎簡約的時候，即便超過3種顔色也無妨，不會讓整體變得花哨。

而對那些顔色比較明亮或的服裝，會要求整體的鮮豔色不超過1種。主要起到一個提亮的效果，讓穿搭不複雜。

當然了，對于那些顔色過于明亮或者難駕馭的，那我們可以試著讓其作爲配飾點綴在服裝當中。不會喧賓奪主，同時整體穿搭又有細節感。

2.比身材更重要的是比例

雖說上了年紀的女人，身材或許都不會好到哪裏去，但是我們通過穿衣打扮是能夠讓身體呈現出更好的狀態的。穿衣打扮講究的是協調性，所以比起身材，其實更重要的是穿搭的比例。

如圖，同一個人，姿勢相仿，比例的不同所呈現出來的視覺感覺完全不一樣，明顯能感受到左邊整個人更加修長，而右邊過于寬松的穿搭加上比例的分割，導致整體看上去五五分，又顯矮和拖沓。

那比例的塑造無非就是腰線的展現，我們在塑造別人的時候一定要注意盡量避開暴露自己的短板。像若是腹部有肉的話，盡量少選擇收腰部收的過緊的服裝。適當的收腰或者是選擇寬松的服裝，利用腰帶等方式來展現腰線。

同樣的腹部有肉的話，上衣塞下裝也不現實，那這個時候可以選擇上衣搭配腰帶的組合，利用收腰加放擺的方式來起到一個顯比例，但同時又遮肉的效果。比如這一組對比，就很明顯：

3.氣質的培養才是美的重點

近看型，遠看氣。一個女人有沒有氣質，除了著裝打扮之外，儀態的端莊也很重要。舉止端莊、言談有禮，會給人留下優雅知性的印象。要做到這點，需要我們日常當中對自己有一定的要求，坐姿和站姿有氣、眼睛有神、不說粗鄙的話。氣質好的女人，即便是穿著簡約的服裝，也難掩身上的吸引力。

當然，穿著打扮是外在形象的提升，但一個女人的氣質一定是內外兼修的，也不要忽略內涵的培養。好了，以上就是本期的全部內容了，我們下期再見~yz

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