大家都知道寶寶睡覺是非常重要的事情，寶媽們也都是盡心盡力，但出來的效果總是差強人意。
比如有的寶寶很難哄睡，睡著了還容易驚醒，每次睡覺時長都很短等等，這些問題層出不窮，但導致這些情況發生的原因又是什麽呢？
其實導致這些情況發生的很大一部分原因，還是寶媽沒有搞清楚寶寶的“睡眠邏輯”，誤打誤撞踩入了睡眠誤區，想要讓寶寶睡得更好，及時糾正才好！
寶寶六大睡眠誤區誤區一：寶寶困了就會睡，應該不用哄
很多寶媽認爲，寶寶困了自己就會睡，不用大人管他，也不用哄睡，但事實上並非如此，寶寶的神經系統和睡眠系統還未發育完善，因此還不能很好地做到自主入睡，是需要大人安撫才能入睡。
當寶寶困了需要休息的時候，他們會鬧覺、會大哭，即便是熬到了最後，寶寶堅持不住自己睡著了，那這個過程對寶寶來說也是非常難熬的，難道寶媽真的忍心讓寶寶這麽難受嗎？
誤區二：寶寶眼睛睜得大，應該不想睡
寶寶的睡眠信號和大人不同，大人是困了就蔫了、就不精神了，但寶寶則是相反，寶寶越困越精神越興奮。
因此判斷寶寶該不該睡覺，可不能用寶寶眼睛睜得大不大來判斷，寶媽還需要努力抓住寶寶的睡眠信號。
大部分寶寶在困的時候，會出現揉眼睛、抓耳朵、打哈欠、扭來扭去、眼睛發直等情況，而這些都需要寶媽細心觀察和分辨。
誤區三：以爲寶寶睡醒了，直接打斷睡眠
細心的寶媽會發現，寶寶入睡之後，會出現眼睛似睜非睜迷迷糊糊的情況，很多寶媽以爲寶寶這是睡醒了，于是就會和寶寶說話或上前抱他，然而這是一個錯誤的做法。
寶寶睡眠分“深淺”，而且深淺睡眠是在寶寶睡眠過程中不停交替，當寶寶眼睛似睜非睜的時候，其實寶寶正在處于淺睡眠。
如果寶媽此時和寶寶說話，那就是直接打斷寶寶的睡眠，這對寶寶來說非常不友好，寶寶醒後還會更加鬧人。
建議寶媽發現這種情況不要輕易打擾寶寶睡覺，如果感覺寶寶睡得不踏實，接覺有點困難，寶媽可以輕拍輕哄寶寶，幫助寶寶繼續睡覺。
誤區四：白天睡得少，晚上就能睡得好
這一點對大一點的寶寶或大人來說或許有用，但對于小月齡寶寶來說並非如此，小月齡的寶寶如果白天睡得少或不睡，到了晚上他們反而更容易興奮，就會出現入睡困難或睡不安穩。
因此寶媽在應對小月齡寶寶的時候，還是不要用這種方法，保證寶寶白天晚上的睡眠充足也是很有必要的。
誤區五：寶寶睡醒後，直接哄
很多寶媽看見寶寶睡醒了，就會上前哄寶寶，和寶寶對話，以爲這麽做可以讓寶寶更有安全感，寶寶就不會哭鬧，但事實上寶媽的這種行爲是在剝奪寶寶“私人時間”。
寶寶睡醒之後，如果沒有哭鬧，精神也很好，那麽寶媽是可以多給寶寶一些獨處的時間，寶寶在個時間內可以獨立思考和觀察周圍環境，這對寶寶大腦發育和培養專注力非常有幫助。
誤區六：寶寶白天睡覺周圍也要非常安靜
寶寶如果長期在非常安靜的環境下睡覺，那麽他們對睡眠環境的要求就會越來越高，寶寶不僅會越來越難哄睡，以後的睡眠質量也會隨之下降。
尤其是在白天睡覺的時候，寶媽不用刻意給寶寶營造非常安靜的睡眠環境，只要沒有大聲尖銳的聲音即可，像是家人低聲對話這些寶媽都不用太過在意。
小豆芽碎碎念寶媽在哄娃睡覺的時候也是有方法的，當然並不是所有的方法都好用，有一些方法看似好用，但是其實就是“坑”，寶媽還是要懂得分辨的！
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