“四時不開窗，開窗遭病秧”，這4個時辰千萬不要隨意開窗

夜晚不要開窗。

雖然開窗戶的方式可以讓室內溫度得到平衡，但也需要注意時間段才行。正常情況下，開窗戶的時間應該是在太陽出來之後，這個時間段不僅陽光充足，空氣內的汙染物也比較少。但並非所有人都能保持在這個時間段，有些人喜歡在晚上開窗。

其實晚上並不建議大家開窗，因爲晚上的氣溫通常比較低，如果這個時候開窗的話，就可能會導致房間內的溫度出現大幅度下降，從而影響到我們的睡眠質量。此外晚上開窗還可能會讓冷空氣進入到我們體內，從而誘發感冒、發燒、咳嗽、流鼻涕等多種問題。如果出現這種情況會讓我們得不償失，所以在晚上睡覺的時候，還是盡量要關閉窗戶爲好。

刮大風不要開窗。

若遇到刮大風天氣的話，還是盡量不要開窗爲好，如果這個時候開窗的話，就可能會讓大風進入到房間內部，從而破壞房間內的物品，使物品出現倒塌、摔壞等問題。如果是擺件陶瓷等貴重物品摔落在地的話，也會造成巨大的財産損失。爲了我們的身體和財産安全，在遇到刮大風的天氣時，一定得牢牢關緊窗戶才對。

清晨不要開窗。

在絕大多數人的觀念當中都認爲：清晨特別適合開窗透氣，畢竟一天之計在于晨，清晨的空氣要比一天當中任何時間段的空氣都清新。但事實卻並非如此，清晨還是建議大家不要開窗爲好。因爲清晨的溫度比較低，如果這個時候開窗的話，就可能會讓房間內的濕度增加，長期往下去，對于我們身體健康也有諸多不利。

除此之外，清晨的空氣質量也很差，如果這個時候開窗的話，就可能會導致外界的汙染物進入到房間內部。而這些汙染物會隨著呼吸進入到我們體內，從而導致呼吸性疾病的出現，若本身就含有呼吸性疾病的話，還會導致疾病加重。想要避免這種情況出現，我們就可以在太陽升起之後再進行通風換氣。

霧霾天不要開窗。

如果有霧霾天氣的話，千萬不要開窗，因爲霧霾天開窗的話，很可能會給自己招惹諸多麻煩。之所以會出現這種情況，主要就是因爲霧霾天來臨時，空氣裏會含有很多的細微雜質和粉塵，如果在這個時間段開窗的話，就可能會導致雜質和粉塵飄入房間，從而誘發呼吸道問題，若本身既有呼吸道疾病的話，還會讓疾病加重。