爆炒豬肝是一道色香味俱全的經典中式菜肴,以下是一種常見的做法:
准備食材:
豬肝:300克
青椒:1個
紅椒:1個
姜:適量
蒜瓣:適量
蔥:適量
料酒:1大勺
生抽醬油:1大勺
澱粉:適量
鹽:適量
白胡椒粉:適量
食用油:適量
制作步驟:
1.准備豬肝:將豬肝清洗幹淨,切成薄片或條狀,用清水浸泡一段時間,去除血水,然後瀝幹水分在豬肝中加入適量的料酒、生抽醬油、鹽和白胡椒粉,腌制15分鍾
2.腌制蔬菜:青椒和紅椒洗淨切成塊狀;姜切絲,蒜瓣拍扁,蔥切段
3.澱粉水:取少量澱粉,加入適量的水,攪拌均勻制成澱粉水備用
4.爆炒豬肝:熱鍋涼油,油溫5成熱時,將腌好的豬肝翻炒均勻,至豬肝變色後盛出備用注意不要炒得過久,以免豬肝變得老硬
5.炒蔬菜:鍋中留底油,放入姜片、蒜瓣炒香,接著加入青椒和紅椒絲翻炒均勻
6.混合炒制:將炒好的豬肝重新倒入鍋中,與青椒和紅椒一起翻炒均勻
7.調味:根據個人口味,加入適量的鹽和白胡椒粉進行調味
8.勾芡:倒入澱粉水翻炒均勻,使湯汁略微收緊
9.出鍋:豬肝熟透,蔬菜斷生後,撒上蔥段,翻炒均勻就可以出鍋
溫馨小提示:
豬肝的處理要幹淨,去除腥味
炒豬肝時火候不宜過大,以免豬肝變老
翻炒均勻是保證豬肝口感嫩滑的關鍵
根據個人口味調整調味料的用量
豬肝富含蛋白質、鐵質以及多種維生素,是一種營養價值較高的食材。搭配青椒和紅椒等蔬菜,增加了菜肴的口感層次,也使得成品顔色鮮亮,視覺效果良好。這樣做出來的爆炒豬肝,豬肝鮮嫩,青椒和紅椒的爽脆,口感豐富,非常適合作爲家常菜享用。