文/寶寶故事結尾
睡整夜覺，一直是無數媽媽所向往的。
寶寶從娘胎出生之後，睡眠都是一致的，都是淺睡眠、所以寶寶不具備睡整夜覺的能力。
在圈子裏，也有媽媽常常討論：寶寶多大能睡整夜覺？
寶寶睡整夜覺的時間存在差異，有的寶寶睡整夜覺早，二月齡的時候就能睡整夜覺。
也有的寶寶可能會比較遲，到一歲左右的時候才能一覺到天亮。
但是，也要注意病態的原因引起寶寶嗜睡，這樣一覺到天亮是不被待見的。
之前，就有寶寶遇到了鬧覺頻繁，出現了大腦缺氧，導致寶寶出現嗜睡的情況，這一點就應該要得到重視了。
話又說回來，寶寶二月齡和一歲睡整夜覺差異在哪裏？
其實，這也跟寶寶的睡眠習慣培養有一定的關系。
如果媽媽能夠早點知道寶寶睡整夜覺的需求，幹預寶寶的睡眠習慣，也能提前的睡整夜覺。
也有很多媽媽順其自然沒有幹預，等寶寶一歲的時候運動量提升了，才慢慢的開始睡整夜覺。
睡整夜覺的寶寶好處還是非常多的，尤其是寶寶的成長發育影響，這是很多媽媽容易疏忽的。寶寶夜裏是成長激素分泌旺盛的階段，如果有好的睡眠質量，自然也有利于寶寶更好成長發育。
之前，也有一位媽媽說：婆婆總是說寶寶睡整夜覺是自然的，大點就能睡整夜覺了。自己也就信了，結果寶寶六個月了夜裏還要醒來一兩次喝奶。
不僅寶寶頻繁夜醒，而且寶寶還淺睡眠，這樣的寶寶要想睡整夜覺會比較困難，除非寶寶等帶單生活規律向大人靠攏之後，才會慢慢的開始睡整夜覺。
對于媽媽來說可就吃虧了，如果寶寶沒有好的睡眠質量，媽媽們也會很辛苦，所以媽媽們也應該要幹預寶寶的睡眠質量，這一點還是相對比較關鍵的。
爲了讓寶寶能夠睡整夜覺，媽媽們也要注意這幾個條件：
1、作息規律
規律作息是寶寶睡整夜覺的關鍵。
很多寶寶因爲沒有作息規律，導致寶寶晝夜顛倒，反而白天的時候很能睡，咋叫不醒。夜裏的時候咋哄都不睡，反而寶寶成爲了夜貓子現象。
所以，媽媽們也要注意幹預八寶的睡眠規律，讓寶寶保持一個作息規律的習慣，對寶寶的成長發育都是有一定幫助的。
2、安全感高
小月齡寶寶安全感也是至關重要的。
如果寶寶自身安全感不足，寶寶睡眠也會比較差，容易驚反，而且頻繁的哭鬧醒來。
所以，媽媽們也要培養寶寶安全感，有利于提高寶寶睡眠質量，盡量固定一個睡眠環境，給寶寶一個固定的安撫物，這些都是非常關鍵的媽媽們不要疏忽。
3、深度睡眠
小寶寶的深度睡眠也是睡整夜覺的關鍵。
寶寶出生之後，睡眠幾乎都是淺睡眠，這是媽媽要面對的事實。
所以，媽媽們要通過親子互動等方式，轉移寶寶都注意力，提高寶寶的睡眠深度，有利于幫助寶寶進入深度睡眠，這一點還是很關鍵的。
當寶寶擁有深度睡眠的情況下，也有利于提高寶寶的睡眠作息，這一點還是非常關鍵的，媽媽們不要疏忽。
4、餵養習慣
要想寶寶睡整夜覺，餵養也要適當的調整。
最好在寶寶睡覺之前餵一餐，有利于提高寶寶的睡眠質量，睡前餵養是相對關鍵的，媽媽們一定不要疏忽。
如果疏忽了餵養的習慣，也會導致寶寶頻繁的夜醒等情況，這些影響因素都是很大的，媽媽們一定不要疏忽。
要想讓寶寶睡整夜覺，也要從多個維度來幹預，睡眠質量提升到一定程度之後，寶寶自然可以一覺到天亮，媽媽們早知道寶寶睡整夜覺時間就會更早。
