癌症的大多治療方法，都會對人體造成不同程度的損傷。合理的飲食，或適宜的食物，就能很好地預防和減少患者因治療帶來的營養不良、胃口不好和睡眠不佳等狀況，還能增強患者的免疫功能，減少感染機會。

今天筆者想給大家介紹一種水果，它還有個非常有趣的名字叫“糖包子”。

“五月內不花而實，實出枝間，狀如木饅頭，其內虛軟。采以鹽漬，壓實令扁，日幹充食。熟則紫色，軟爛甘味如柿而無核也。”

這說的便是——無花果。

1

健脾開胃，癌患可常食

中醫認爲，無花果性涼，味甘。歸肺、胃、大腸經。《本草綱目》中記載：“無花果…主開胃，止瀉痢，治五痔、咽喉痛。”

因此，它具有清熱生津、解毒消腫的功效。

此外，重點值得一提的是無花果還能起到健脾開胃之效。

其此功效可以見證于很多醫藥典籍中，如《食物本草》言其“開胃，止瀉痢”。《雲南中草藥》中記載，“健胃止瀉、祛痰理氣，治食欲不振、消化不良”。

從現代藥理研究來看，因無花果所含蛋白質分解酶、脂酶、澱粉酶和氧化酶等酶類，所以能促進蛋白質的分解，幫助機體消化。

對于化療期患者，食欲普遍都較差，又有惡心、嘔吐等反應，因而適當吃一些無花果也是有益無害的。

２

水果界的抗癌名將

且同時無花果還有一定的抗癌能力。

無花果乳漿中含有補骨脂素、佛柑內酯和苯甲醛等物質，它們都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用，可延緩轉移性腺癌、淋巴肉瘤的擴散，並且對正常細胞不會産生毒害。

當然，其功效遠不止上述提及的爾爾，還包括促進排便、保護心血管、提高免疫力等，此處我們就不一一展開詳述了。

總體來說，無花果非常適宜于癌症、高脂血症、冠心病、便秘以及消化不良、食欲不振等人群使用。

但因其性寒、且含糖量大，故腹瀉期間以及糖尿病患者不宜多吃！

３

飲食禁忌要注意

從日常食用來看，無花果不可與豆腐同食，容易發生化學反應，導致腹瀉。

除了直接食用，筆者還推薦一款食療方供大家參考選擇——無花果菱角薏米粥。

無花果菱角薏米粥

01【原料】

無花果１０枚，菱角、大米各３０克，薏米５０克。

02【做法】

①薏米、大米洗淨；菱角洗淨，去皮，拍碎；無花果洗淨，切塊。

②鍋中加水燒開，放入大米、薏米和無花果塊煮粥，煮至濃稠時加入菱角。也可以適當放一些些冰糖。

此食療方具有抗癌、健脾理氣、祛濕利水，輔助治療癌腫的作用。大家不妨一試！

另，大家日常選購無花果應購買色黃、個大、肉厚、無蟲、無異味者爲佳。需放在陰涼處或冰箱冷藏室保存。