在童話故事中，美人魚生活在海底，有著人類的上身和魚一樣的尾巴，樣貌極美。雖然只是傳說，但美人魚的神秘色彩和浪漫氣息，還是讓人們對它有著無盡的向往。如今，隨著水族館及潛水運動的興盛，“美人魚”這項運動越來越火爆，許多國家紛紛開設美人魚運動的訓練機構、俱樂部等，在中國，“美人魚”也開始成爲熱門的運動之一。

穿著定制的人魚尾巴，潛入水中與海洋生物伴遊，既是商家吸引客流的手段，也是很多人的夢想。那麽，“美人魚”運動好玩嗎？成爲職業“美人魚”需要什麽條件？本報記者近日走進天心區一家遊泳館，跟隨學員周景頤和教練江爲，沉浸式感受了“美人魚”這項運動的魅力。

遊泳零基礎也能上手

周景頤今年25歲，是一名自媒體編導。偶然的機會，她在朋友圈看到有人發了“美人魚”在水中暢遊的視頻，“感覺真的好美啊！”

樂于嘗試新東西的周景頤沒有猶豫，在今年2月報名了SSI（Scuba Schools International，國際水肺潛水學校）的基礎美人魚課程。這項課程，包含相應的理論知識、水中技巧以及應急措施。

與大多數人想象的不同，“美人魚”運動其實與遊泳有很大的區別，技術側重點完全不同。“我本身是不會遊泳的，但是不影響我嘗試‘美人魚’運動，”周景頤介紹，“首先要學會仰漂，能讓自己不管在什麽情況下都能浮起來，然後就是正豚踢、側豚踢、仰豚踢等動作，主要是利用腰腹的力量，讓自己在中水遊起來。”

記者在現場看到，周景頤在下水前要穿上腳蹼，套上漂亮的魚尾裙。“‘美人魚’的尾巴裏面都有一個這樣的腳蹼，能讓我們遊動速度更快，這個腳蹼加上裙子，大概有7斤重。”周景頤說。

“美人魚”還有另外一個難點就是水下呼吸，“下水前，我們要吸足氧氣，下水後通過‘腹式呼吸’，即腹部的擴張和收縮來控制呼吸節奏，以保持穩定的氧氣供應。”江爲介紹，通過不斷的練習，普通人也可以完成靜態2到3分鍾的閉氣。

放松減壓，塑形變美

雖然接觸“美人魚”運動還不到一個月，但周景頤已經被深深吸引住了。“從女孩子的角度來看，這項運動很酷，也很美，不管是拍照還是拍視頻，都有一種處在童話世界裏的感覺。”

“就像是打開了新世界，外面的嘈雜與你無關，遊起來非常安靜、舒服，可以讓你釋放工作中帶來的壓力，忘了一切煩惱，”說起在水中的感覺，周景頤用“治愈”來形容，“真的挺享受的，每天都想遊。”

作爲集花樣遊泳、自由潛、蹼泳、瑜伽等項目特點于一身的新潮運動，“美人魚”對于打造優雅體態、培養健康體魄也有獨特的優勢。

“首先，在水中消耗的體能是陸地運動的3到6倍，通過有氧和無氧運動的交替結合，使得腰腹得到針對性訓練，有助于瘦身塑形。”江爲介紹，進行“美人魚”培訓的學員，腰圍都會瘦2到8厘米。

“此外，通過閉氣訓練可以增強呼吸系統、提高身體免疫力。”江爲表示，長沙現在有近3000人參與“美人魚”運動，這其中包括親子群體、情侶、兒童和退休老者。

催生“夢幻”新行業

“美人魚”運動的火熱也催生了“美人魚”表演者、“美人魚”模特、“美人魚”教練等新職業的産生，尤其是“美人魚”表演者，在當下的需求量越來越高，不僅海洋館、海洋公園裏有他們的身影，各種文藝表演節目也開始邀請他們。

記者了解到，目前市場上“美人魚”單次的表演價格最低1000元，一次表演的時間在10分鍾左右。有不少長期需要“美人魚”表演的海洋館，給“美人魚”開出的月薪不低于10000元，這也成了許多女孩投身這個新職業的原因之一。

已經通過SSI基礎美人魚課程的周景頤也有意願在以後從事“美人魚”表演這份職業。“我想要挑戰一下自己，從業余愛好者晉升爲職業選手，然後去海洋館表演，同時我也想當‘美人魚’教練，帶動更多人參與到這項運動中來。”

江爲介紹，SSI作爲國際潛水執照的管理機構之一，已經推出了標准化、系統化的美人魚課程，設立了從入門級到教練級別的完整課程體系，普通人如能通過相應的考核，就可以選擇相應的職業，類似的評價機構還有PADI (the Professional Association of Diving Instructors，國際專業潛水培訓系統)。

在近兩年，“美人魚”開始有國家級的賽事在逐步開展，從表演性質的非正式比賽到帶有積分排名的公開賽，“美人魚”運動員也成爲本行業的一種選擇。江爲表示，他自己也作爲運動員參加過“美人魚”比賽，“希望某一天，‘美人魚’運動能走進奧運會，那時候，我一定會積極訓練，爭取走上奧運舞台。”