在日常生活中很多人都會存在高壓正常，但低壓有所升高的情況，無論用什麽辦法，都不能很好地將其降下去，尤其是在中青年高血壓患者身上，更容易出現高壓正常，但低壓有所升高的表現，那麽對此，究竟應該如何正確應對呢？
首先，大家要知道爲什麽低壓難以降低。如果將人體的大動脈系統比喻成一只氣球，那麽在心髒泵血的過程中，就相當于在往氣球中進行充氣，將氣球吹鼓的壓力就屬于高壓，在心髒舒張時，氣球會隨著自身的彈性而有所回縮，隨機推動其中的血液流向較遠位置的小動脈，而促使氣球回縮的力量，就是我們所說的低壓。
換言之，低壓的高低往往與兩種因素密切相關，一方面是大動脈的彈性，在彈性越大的情況下，低壓水平就會相對越高；而另一方面就是外周小動脈的阻力，在阻力越大的情況下，低壓水平就會有所上升。而且由于大動脈血管不同于小動脈血管，它會對降壓藥産生更強的敏感性，因此在服用降壓藥物之後，會出現高壓易降，而低壓難降的情況。
低壓升高往往多見于中青年人群，但這類人群的大動脈通常都沒有明顯的硬化，彈性水平較高，因此有著很強的回縮力量，所以，這類人群之所以會出現低壓有所升高的情況，主要就是由于自身的外周小動脈存在過大阻力，那麽，導致外周阻力過大的因素，具體又有哪些呢？
1.精神因素
對于當代中青年來說，往往存在來自生活、學習等多方面的壓力，而爲了盡可能緩解壓力，保持良好的精神狀態，這類人會漸漸開始依賴酒精、咖啡，甚至是濃茶，還有不少人存在經常熬夜、睡眠質量低下等情況，但長此以往，就很容易使自身的交感神經處于過度興奮狀態，並最終促使心率增加、外周小動脈明顯收縮。
在心率加快的情況下，單位時間內心髒輸出量也會隨之增加，而大動脈就會由于來不及完全回縮而在此擴容血液，致使低壓水平有所上升。另外，外周小動脈收縮也會導致外周阻力明顯增加，進而升高低壓水平。
2.體重過大
隨著生活水平的不斷進步以及物資生活的極大豐富，很多人都會存在營養過剩的情況，體重也會自然而然的超出正常標准。身體上所堆積的多余脂肪，也會在無形之中壓迫到附近的小動脈，進而增加小動脈外周阻力，促使體內的低壓水平升高。
因此，在改善低壓升高方面，我們也需要結合自身的誘因來進行針對性緩解，無論是精神因素還是體重過大而引起的低壓升高，我們都需要積極改善自身的生活方式，而最爲有效的措施就是加強運動量，通過運動能夠爲肌肉更好地供血，使其自然擴張，在外周阻力減少的情況下，實現低壓水平的下降。
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