《陳氏太極拳圖說》1933年由開封開明書局首發，距今已近百年。此書一經面世，即在武術界引起極大轟動，武林同道給予了很高的評價，稱之爲“拳壇理論之豐碑，武林修學之經典”。

《陳氏太極拳圖說》發行以來，多次再版，仍曆久彌新，常銷不衰，至今仍然深受武術界人士的重視和推崇。這本詳盡、系統地闡述太極拳基礎理論、基本技法的大成之作，之所以能翹楚于太極拳諸作之林，我認爲主要有三個原因：

首先是它以《易》理解拳理，以拳技印拳理、技理互證。

本書卷首詳細闡述了太極、陰陽、五行、八卦等理論以及大到宇宙，小到人體經絡，世上萬物在陰陽對應中運行的規律。指出了這些理論、規律與太極拳運動的內在聯系，以及在這些基本原理的指導下，太極拳運動所要遵循的基本原則。卷一、二、 三則主要講練法，側重外形動作要領、內勁運行軌迹和招式的攻防技巧，深入淺出、環環相扣，既有啓蒙作用，又有引導入深之效。本書對這些內容以五言或七言絕句、俚語口訣的形式進行了高度的概括總結，讀起來上口易記。

其次是本書中有中原地域文化的淵源和陳家溝太極拳文化的厚重積澱。

溫縣陳家溝，西臨洛陽、東望汴京，這一帶是華夏民族早期生存繁衍的中心區域之一，仰韶文化和龍山文化千年留痕，“伏羲畫卦”、“河圖洛書”傳聲鄉裏，養生盛典《黃庭經》在此問世。這裏還是李商隱、韓愈、杜甫、許衡等曆史文化名人的故裏。數千年生生不息的歲月沉澱和多個朝代興衰更替的鐵馬金戈，不僅形成了濃郁的文化氛圍，而且給這裏的人們留下了強大的尚武基因。這些都爲黃河北岸的陳家溝孕育出如今享譽世界的太極拳提供了肥沃的文化土壤。數百年來，太極拳作爲家拳在村裏陳姓人家世代傳承。“喝了陳（家）溝水，都會跷跷腿。”這裏的陳氏後人，習練太極拳不僅是愛好，更是一種責任的赓續。代代尚武的風氣，使太極拳在這裏淬火提煉，使這裏名人輩出，清代中期曾聲播宮廷。

最後是作者陳鑫豐厚的文化積累和對家拳傳承的高度責任心。

《陳氏太極拳圖說》的作者陳鑫，出身于陳家溝太極拳世家，曾祖陳公兆，拳藝精湛，曾力鬥瘋牛，爲世人稱頌；祖父陳有恒、叔祖陳有本，皆精太極拳，爐火純青。有本公將家傳的五套拳、五套捶分別歸納爲一套拳（即一路）和一套捶（即二路），時人將其簡稱爲“略”，是太極拳發展史上一座重要的裏程碑。陳鑫的父親陳仲甡、叔父陳季甡（系孿生兄弟），“昆仲文韬武略，藝臻神化，智勇絕倫”，皆因戰功卓著，名動華夏，清鹹豐年間先後晉“五品花翎”和“禦賜武節將軍”。

陳鑫身爲太極拳世家子弟，于太極拳“少小侍側，耳聞目見，熏陶日久，竊于是藝管窺一斑”，對太極拳頗有所得。及長，在精研家傳拳法的同時，更是熟讀諸子百家，尤其對明朝大儒來知德的《易經集注》用功頗深。晚年，懷“又恐分門別戶，失茲真傳”之擔心和“亦不致以祖宗十六世之家傳，至我身而斷絕也”之責任，遂發憤著書立說。他一洗家拳密不外傳之故習，利用12年時間，將其一生對易學研究的心得和對家傳太極拳理論、拳法及拳術的研練感悟，在《陳氏太極拳圖說》中融彙貫通，做出了精辟的闡述。檢視12年的心血付出，陳鑫欣然寫道：“書成完壁，學者演習，世世相傳于弗替……而使一世之人既有益于己，又有益于人，並有益于天下，後世衛身衛國，兩收其美，豈不快哉”。其對家傳拳藝及《陳氏太極拳圖說》的深愛厚冀，流于筆端。凡深研此書者，將其中技理稱之爲“陳氏太極拳的核心理論”，是“幾百年來陳家溝曆代武術家練拳悟理的經驗積累和陳氏太極拳的精華”，言不爲過。此書當是我國武術發展史上一份難得的寶貴財富。

老拳師

1933年出版的《陳氏太極拳圖說》，爲繁體字豎排版，此後幾經重刊，均爲原著影印。爲方便當代更多受衆群體閱讀，本書版權的法定繼承人陳東山先生（《陳氏太極拳圖說》原著者陳鑫之曾孫、編輯者陳椿元之孫、參訂者陳紹棟之子）在對該書進行系統的勘誤校注後，該書于2006年以簡化字橫排板的形式再版發行。書中增添了國家武術研究院研究員康戈武教授2004年在《人民日報》（海外版）發表的《三讀<陳氏太極拳圖說>》的序。按照其父陳紹棟生前所囑，刪除了1933年初版附錄中“杜育萬述蔣發受山西師傳歌訣”及其對原著中“任脈督脈論”所附加的“杜補”二字等非原著內容，還原著以本來面目。

陳東山練拳中

陳東山先生上世紀九十年代還在陝西省政府機關工作。出生于太極拳世家的他，自幼秉承庭訓，隨父習練家傳太極拳法，後又得族叔陳克忠、伯父陳金鳌諸前輩進一步的悉心教導。先輩們的傾囊相授，使東山先生對陳氏家傳的拳理拳法感悟至深。多年來，他身處他鄉卻心系桑梓，積極籌劃、組織和參與相關陳家溝太極拳的諸多活動，如爲曆代太極拳宗師修祠樹碑，組織紀念一代太極宗師陳鑫誕辰等活動，撰寫文章、義務傳拳等，爲陳氏太極拳曆史資料的挖掘整合和宣傳推廣做了大量的實際工作，是陳氏太極拳文化名副其實的傳播者和優秀傳承人。

陳東山收徒現場

本次再版的《陳氏太極拳圖說》，依然采用簡化字橫排版的形式，東山先生順應當前人們閱讀方式和閱讀習慣的改變，在確保原著內容的前提下，對本書內容作了如下補充：一是在保留原書中手工繪制的示意圖的基礎上，在附錄部分添加了傳統套路六十四勢的分解定式照片，以更精准地示範身法、步法、手法；二是增加了傳統套路和簡化套路的演示錄像，以滿足不同人群的學習要求，用手機掃描封底的二維碼，便可以反複觀看。此二項附補，使得這次再版的《陳氏太極拳圖說》突出了文、圖、像的高度融合，體現了圖、像由粗到精、由靜到動的有機轉換，使“此招之下與下招之上，夾縫中如何承上，如何啓下”的演示尤爲准確生動，爲習練者由“招熟到懂勁，乃至階及神明”提供了妙途佳徑。東山先生雖年近耄耋，尚親自演武示範，體現了他在傳承過程中恪守家傳拳理、拳法的原則，堅守了先祖“恐分門別戶，失我真傳”而著書立說之初心，確保了傳統套路的“原生態”。

少林與太極原總編輯，武術世界頻道首席顧問趙國華

祝願這部在世界武術界享有盛譽的太極拳經典之作，經陳鑫後人及衆多專家賢達的共同注潤，能爲太極拳的普及發展，起到更加積極的指導和推動作用。

當下，有些人在太極拳界追名逐利，不注重弘揚繼承，醉心于所謂的創新發展，爲了“標新立異”而隨意改變傳統套路。在這種情況下，能靜下心來認真研讀、領悟《陳氏太極拳圖說》的讀者尤爲難能可貴。希望本書能幫助更多讀者理解、順應宇宙萬物發展運動的規律，科學地養生修心、習武練功及強身健體。

（本文作者原福全）

編輯:徐賀鵬