文字|網友投稿

編輯|肖廣維

有位朋友說，他得了一種“怪病”。

每天早晨醒來，總覺得手腳發涼、胃裏發緊。到了公司，同事們開著加熱座椅，他卻坐不住了，總想找個陰涼的地方呆會兒。

中午吃飯的時候，他看著滿桌的紅燒肉、麻辣燙，心裏卻只想吃些清淡的。但剛吃了兩口，就感覺嘴裏苦苦的，好像喝了半杯黃連水。

晚上下班，他本想出去嗨皮一下。但走了沒兩步，就覺得腿軟得像棉花糖，只想趕緊回出租屋躺著。

朋友說，他真的挺難受的。因爲這種症狀，他一天都沒辦法好好工作。他問我，這到底是怎麽了？是得了什麽病？

我告訴他，你可能得了“植物神經功能紊亂”。這是一種神經系統失調的疾病。雖然聽起來很嚴重，但如果去醫院檢查，往往也查不出什麽問題。

聽了我的解釋，他若有所思地點了點頭。但過了兩天，他又來找我抱怨，說他的症狀不但沒有緩解，反而越來越嚴重了。

我問他：“你是不是又熬夜了？”他說：“沒有啊，我現在每天都按時睡覺。”

我再問：“那你是不是壓力太大了？”他說：“我也沒啥壓力，工作穩定，家庭和睦。”

我想了想，說：“既然你生活習慣都沒有改變，那可能是心理上出了問題。你有嘗試過放松心情嗎？”

他說：“我試過啊，可我還是無法控制自己的情緒。有時候，我明明不生氣，但就是控制不住自己發出尖叫。”

我說：“看來，你的病情確實比較嚴重。你需要先學會自我調節。比如當你感到焦慮時，可以試著深呼吸，讓自己冷靜下來。或者你可以嘗試一些放松的活動，比如瑜伽、冥想等。”

他皺著眉頭說：“可是，我這輩子最討厭的就是瑜伽和冥想。那些東西，讓我想想就頭大。”

我說：“......”

其實，像我們這種有神經官能症的人，在生活中還是很常見的。他們可能會因爲一些看似很小的事情而感到焦慮不安。比如一出門就要下雨，一進電梯就感覺頭暈目眩，甚至連去個廁所，都可能會心髒病發作......

他們的生活，就像是在過山車上坐過山車，時而驚險萬分，時而又平穩如水。

有位患者，他的病情更是離奇。他每次吃完飯後，都會突然出現惡心、嘔吐的症狀。而且這種情況已經持續了好幾年，讓他深受其擾。

他跑遍了大江南北的醫院，做了很多檢查，但結果都顯示一切正常。醫生都說，他可能是患上了“食物過敏症”。但他卻覺得自己的口味很正常，從來沒有出現過對食物過敏的情況。

直到有一天，他在網上看到了一個關于“食物過敏症”的辟謠。他才發現，原來自己其實是患上了“恐食症”。

所謂恐食症，就是指患者對某些食物産生過度的恐懼和厭惡。這種症狀往往是由于童年時期的經曆引起的。比如有人小時候曾經吃過某種食物，結果中毒或生病。從此以後，他們就會對這種食物産生深深的恐懼。

知道了這個原因後，他開始嘗試著克服自己的恐懼。他先是去了心理咨詢師那裏，學習了一些自我暗示的方法。然後，他又在家裏擺滿了各種美食的照片，以此來激勵自己。

漸漸地，他發現自己對食物的恐懼正在慢慢減弱。他也開始能夠正常地吃飯了。雖然還沒有完全擺脫症狀，但他已經覺得很慶幸了。

所以，如果你也有類似的症狀，不要輕易地就把自己診斷爲“植物神經功能紊亂”。因爲這種症狀，可能只是你內心深處的恐懼在作祟。只有找到了真正的原因，才能從根本上解決問題。

祝願所有的“神經官能症”患者都能早日康複。

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