明朝就有一個人對長壽感興趣，並且對此付諸了實踐，而他也成功找到了長壽的方法，每天只吃兩樣食物，那麽他最後活了多少歲？又是吃的什麽呢？
«——【·古代人對長生的探索·】——
秦始皇大家都知道，而他的功績也足以讓他在後世還被萬人欽佩，不過皇帝好像對長生都有不一樣的追求，據史書記載，秦始皇爲了尋求長生之藥，不惜派遣部下遠涉重洋，尋找傳說中的仙山和仙藥。
但可想而知這些都沒有什麽作用，但盡管這些努力最終徒勞無功，還是有不少人對這些東西感興趣，畢竟自己辛苦打下來的江山，都想要多享受一些。
在他之後的許多朝代中，煉丹在很長一段時間內都深受皇帝們的喜歡，明朝時期，皇帝們對煉丹的狂熱幾乎達到了巅峰，嘉靖帝甚至親自參與煉丹，結果導致身體狀況嚴重惡化，最終因各種怪病而去世。
這些煉丹的皇帝們並沒有獲得長生，反而因爲含有有毒成分的丹藥而縮短了生命，後來這些也傳到了民間，一些道士、術士借此機會聲稱掌握了長生不老的秘訣，以此謀取利益。
百姓們對長生不老的渴望使得這些騙子大行其道，甚至有許多人因誤信這些所謂的仙丹而喪命，這種盲目的追求長生不老，不僅反映了人們對生命的珍視，更是對死亡的恐懼。
正因如此，長生不老的故事和傳說得以流傳千年，然而，盡管這些故事聽起來充滿誘惑，但事實卻是沒有任何確鑿的證據證明這些所謂的長生秘藥真的有效。
反而那些因爲吃了很多丹藥而患上一些不治之症的人比較多，那麽明朝的這個人因爲到底因爲什麽能長壽呢？
«——【·王世甯·】——
王世甯的不一樣從小時候就顯現了出來，因爲在同伴們一起玩耍的時候都沒有王世甯的身影，反而在一些老人那裏經常能看到他，而且年紀小小的他對老人變成現在的樣子很好奇。
老人也告訴他這是因爲自己已經老了，不年輕了，但王世甯卻從他們的口中知道了長壽這個事情，或許也是因爲好奇心作祟，王世甯自此就經常到老人那裏聽長生的故事。
有一次王世甯偶然聽說，終南山上有一位活過百歲的仙人，他非常健康而且活了很多年，是最長壽的人了，這個消息激發了他追求長壽的決心。
他決定離開家鄉，去尋找這位仙人，了解長壽的秘密，這個時候的王世甯沒有想到自己的這一決定改變了他的一生。
終南山離他家可不近，王世甯一路向南，不住客棧，而是選擇在村民家中借宿，每到一個地方，就會打聽當地是否有長壽的老人，在他锲而不舍的詢問和爬山的途中經曆了很多的危險，但長壽這件事一直在他的腦海裏，可以說已經成爲了他的執念。
得以上天垂憐，在山上走了很久後，王世甯終于找到了一個破舊的屋子，裏面赫然住著一位滿頭白發卻精神很好的仙人，王世甯趕緊跪求仙人的長壽之法，但老人卻說自己並不是仙人，自己名叫彭祖，只是活得時間長而已。
不過要是他想要知道自己長壽的秘訣的話，可以在這裏住一段時間，于是王世甯開始跟隨他一起生活，一段時間後他發現，這位仙人每天過著非常簡單的生活，他們早睡早起，飲食主要以野菜和野果爲主。
每天，他們都會上山采集野菜和藥材，喝山泉水和露水，吃飯也是野菜糊糊，而且山裏面的空氣非常新鮮，在這裏生活身心都感覺輕了不少，這種簡單的生活方式，與世俗的追求截然不同。
王世甯在這裏定居了三年，起初王世甯很難適應這種飲食和作息方式，他的身體需要時間來適應，好在最後堅持了下來，王世甯也知道長壽的秘訣：清心寡欲，追求自然。
«——【·王世甯的飲食·】——
在得到了長壽的秘訣後，王世甯就下了山回家了，回家後的王世甯嚴格的按照老人的飲食方式吃飯，只吃野菜糊糊，渴了只喝山泉水，很快王世甯知道長壽秘密的消息就傳了開來。
很多的世家大族紛紛前來拜訪，希望能得到一些長壽的秘密，但王世甯將自己的生活一講，很多人都堅持不下去，清心寡欲，只吃野菜這種寡然無味的食物很難有人能堅持一輩子。
而隨著故事的傳播，他的名字逐漸傳遍各地，甚至吸引了當朝皇帝的注意，明朝的皇帝對長生有著濃厚的興趣，他們嘗試了各種方法，希望能夠獲得長生不老的秘訣。
當皇帝聽說王世甯的長壽事迹時，立刻派人將他請進宮，皇帝希望從王世甯那裏獲得長生的秘訣，然而，王世甯並沒有什麽神秘的秘方，他告訴皇帝，長壽的秘訣在于“清心寡欲”，保持簡單的飲食，只吃野菜喝山泉水。
但皇帝的生活怎麽可能吃這些？在得不到自己想要的結果後，王世甯也被囚禁在了皇宮內，最終于128歲去世。
«——【·帶來的啓示·】——
現代社會，人們往往追求物質享受，飲食習慣也發生了很大的變化，許多人沉迷于高脂肪、高糖分的食物，而忽視了身體的健康需求，有的人甚至爲了所謂的流量而掏空了自己的身體，最後失去了生命。
但現代人不可能完全模仿王世甯的生活方式，畢竟人們無法像王世甯那樣在山林中生活，還要考慮很多的問題，而對于咱們來說，保持積極的心態，保持心理健康，健康飲食就已經非常難得了。
長壽不僅僅是生命的長度，更重要的是生命的質量,在追求長生的過程中，找到適合自己的生活方式才是最重要的。
參考資料
彭祖——百度百科
明朝的長壽“明星”王世甯，活到128歲，長壽秘訣僅在于2點
（漢）司馬遷. 史記卷六·秦始皇本紀[M]. 第1版. 中華書局
