立夏將至，有些對氣溫十分敏感的寶寶在這個時期就容易生病，精氣神變差。這時就有可能是寶寶的免疫系統出現了問題，那麽如何提高寶寶免疫力呢？今天就來跟大家分享下。

營養均衡 合理膳食

在食物的選擇上，可以嘗試下白蘿蔔。民間有句俗話，叫“冬吃蘿蔔夏吃姜，不用醫生開藥方”，通俗地說是白蘿蔔對身體免疫力的作用之大。這是因爲以上食物中含有大量維生素C，對如此産生的效果出色地能有效優化寶寶的免疫力。除此以外，白蘿蔔作爲一個辣口食物其中包含了非常多的芥子油，能夠提升寶寶的腸胃消化能力也可以潤喉去燥，助力我們的寶寶免除燥熱之苦。假如寶寶不喜歡白蘿蔔的口感，媽媽們可以考慮跟排骨一起炖煮，這樣更容易讓寶寶接受營養也更加不錯。

南瓜富含豐富維生素

說到南瓜，是大家改善燥熱的首選食物。天氣逐漸升高，氣候會變得格外幹燥，很多寶寶都出現嘴唇幹裂的情況，而南瓜中含有大量的維生素A和維生素E，加上內含的補充就不會被吸收後也能轉化成維生素A，在改善寶寶的秋燥症狀表現極爲出色。除此以外還有南瓜還有養血美膚的功效，所以家長們也要多吃哦。

粗糧可以選擇紅薯

紅薯是一種粗糧類食品，屬于嬰幼兒主要營養來源之一，因爲是粗纖維對寶寶的腸胃消化非常有幫助，所以很多媽媽都會在寶寶便秘的時候熬煮紅薯粥喝，可以通便潤腸。當我們寶寶的腸胃好了，當然人體免疫力就上去了。除此之外，紅薯裏面包含大量的氨基酸、維生素C，前者可以提升身體的新陳代謝，後者可以提升免疫力，幫助我們的寶寶體內對鈣、鐵的吸收，有利于成長發育。

我爲寶寶選擇了優博瑞霂奶粉，來提高寶寶的免疫了，其在優博仿生配方®️的基礎上富含高乳清蛋白，目前國標規定1段奶粉乳清蛋白占蛋白質比例大于60%，而優博瑞霂含量更高。乳清蛋白被稱爲“蛋白之王”，不僅好消化吸收，而且富含氨基酸，還有α-乳白蛋白、乳鐵蛋白、免疫球蛋白等活性營養。另外有不少粉絲疑惑，優博瑞霂配料表的乳清蛋白是什麽，其實這是一個很加分的奶基原料，主要是提供乳糖、乳清蛋白，其中的稀奶油還可以提供天然乳脂，植物油可以提供不飽和脂肪酸，營養成分是非常豐富的。這些物質構建了寶寶免疫系統的首道防線，有效抵抗各種病毒病菌入侵寶寶身體，可幫助寶寶營養的全面升級。

優博瑞霂引領行業發展新潮流

除此之外，據悉2024 年 4 月 25 日，第二屆中國奶粉品牌節暨羊奶粉品牌節在中國·成都圓滿落幕。優博瑞霂作爲冠名品牌參會，攜其新國標産品重磅亮相奶粉節，展示了其在奶粉領域的卓越實力。更是憑借99%的高乳清蛋白配方，致敬初乳，榮獲得了2024年度“卓越配方獎”。這一榮譽是對優博瑞霂多年來在奶粉領域的專業和努力的肯定，也將激勵其繼續爲中國寶寶提供更優質的産品和服務。

各種優質的食物，營養成分極高，同時包含了大量的維生素和蛋白質，可以更加出色地提高寶寶免疫力，所以假如我們的寶寶不排斥的話父母們也要記得做給寶寶吃。上面的幾種食物大家都記住了嗎？您還有什麽好的食物爲各位寶寶推薦呢？