在生機勃勃的夏季，那些難以擺脫的體重問題似乎成了甜蜜的困擾。不過，好消息是，我找到了一個夏日解暑又健康的秘訣——無油撈汁粉絲。這道佳肴不僅美味可口，更能助你輕松控制體重，讓你享受美食的同時，無需擔心體重問題。

這道無油撈汁粉絲，將檸檬的清新與酸辣完美結合，讓人一嘗難忘。搭配上美味的西蘭花，不僅豐富了口感，還提供了均衡的營養。對于那些想要控制體重的小夥伴們來說，這絕對是一道不可多得的美食。

食材:粉絲、西蘭花、檸檬。

制作步驟：

1.粉絲煮熟，撈出過兩遍涼水備用。

2.檸檬切片，西蘭花焯水，燙熟。

3.准備料汁：3片檸檬、1勺白芝麻、1勺小米辣、1勺蒜末、半勺白糖、少許鹽、2勺生抽、1勺香醋、半勺老抽、1勺蚝油、一大碗清水，攪拌均勻。

4.煮好的粉絲和西蘭花加入進湯汁裏，攪拌均勻即可。

無需擔心油膩，清爽無油，你可以盡情享受這道佳肴帶來的美味。而且，即使多吃幾口也不必擔心體重問題。快來試試這道無油撈汁粉絲吧，讓你的夏日飲食更加健康、美味！

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