糖尿病是一種慢性代謝性疾病，以高血糖爲特征。如果血糖控制不佳，糖尿病可能會逐漸惡化，導致嚴重的並發症。以下是六種可能提示糖尿病惡化的症狀，一旦出現，患者應予以高度重視並及時就醫。

出現6種症狀

或提示糖尿病開始惡化

1、極度口渴和頻繁排尿

這是糖尿病的典型症狀之一，但如果這些症狀突然加劇，可能意味著血糖水平急劇升高。高血糖會導致身體試圖通過尿液排出多余的糖分，從而導致頻繁排尿和口渴。

2、異常體重減輕

沒有刻意節食或增加運動量，體重卻持續下降，這可能是糖尿病惡化的一個信號。高血糖會導致身體無法有效利用葡萄糖，轉而分解脂肪和肌肉組織以獲取能量。

3、疲勞和乏力

持續感到疲勞和乏力可能是糖尿病控制不佳的迹象。高血糖會影響身體的正常能量代謝，導致能量供應不足。

4、視力模糊

糖尿病可能導致視力問題，如視力模糊或視力下降。長期高血糖會損害眼睛的血管，引發糖尿病視網膜病變。

5、感染頻繁

糖尿病患者如果血糖控制不佳，更容易發生感染，如皮膚感染、泌尿系統感染等。高血糖爲細菌和真菌提供了良好的生長環境。

6、足部異常

糖尿病可能導致足部感覺減退、潰瘍甚至感染。如果出現足部麻木、疼痛或傷口愈合緩慢，這可能是糖尿病神 經 病變和血管病變的迹象。

如何預防糖尿病並發症

1、控制血糖：

維持血糖在正常範圍內是預防並發症的首要任務。定期監測血糖水平，並遵循醫生的指導調整飲食和藥物治療。

2、健康飲食：

均衡飲食，減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物和低脂肪蛋白的攝入。

3、規律運動：

每周至少150分鍾的中等強度運動，如快步走、遊泳或騎自行車，有助于控制血糖和體重。

4、戒煙限酒：

吸煙和過量飲酒都會加劇糖尿病並發症的風險，戒煙和適量飲酒對預防並發症至關重要。

5、定期體檢：

定期進行全面體檢，包括眼底檢查、足部檢查和腎功能檢查，以便早期發現並處理問題。

6、管理血壓和血脂：

高血壓和高血脂是糖尿病並發症的重要危險因素，應通過飲食、運動和藥物治療來控制。

7、足部護理：

每天檢查足部，保持足部清潔幹燥，穿合適的鞋子，及時處理足部問題，以預防感染和潰瘍。