你知道嗎，補腎才是治百病的“鑰匙”！爲什麽這麽說呢？中醫把腎稱作“先天之本”，它藏有腎精，腎精能化生腎氣，腎氣又分爲腎陰和腎陽，給全身各項生理功能提供動力，可以說啊，腎就相當于個動力源泉、儲備庫，腎氣要是不足了，身體各處都容易受到影響。

但是有很多人去補腎呢，卻感覺效果總也不明顯，想補腎啊，首先你得分清你是哪種腎虛。

如果你是經常精神萎靡不振、乏力、容易累，小便淋漓不盡，男性朋友還有功能的下降、敏感易泄、時間短的問題，那你多屬于是腎氣虧虛，腎氣有固攝功能，腎虛固攝功能失常了，就會有各種滑泄問題的出現。這種人舌頭伸出來什麽樣呢？舌質是淡白的，舌苔薄，舌根部位會有明顯的凹陷。這時候要補呢，就需要補益腎氣了，可以參考個金匮腎氣丸。

如果你是經常感覺腰腿酸冷、疼痛，平時也怕冷，小便頻繁、晚上總要起夜，有的人是長期腹瀉，男性朋友會伴有欲望減退、功能低下的情況，這屬于啥呢？寒象比較重對吧，陽虛則寒，所以這是腎陽虧虛的表現，舌頭伸出來一看，舌質發白，舌苔也是白的，舌根部也會有凹陷或窄縮。像這樣的情況，你要補的就是腎陽了，可以參考個桂附地黃丸。

還有的人呢，是經常會感覺腰膝酸軟疼痛、口幹舌燥、頭暈耳鳴、晚上失眠、心煩、手腳心發熱，睡著了以後還出汗。欲望強，但是能力不咋樣，這多屬于腎陰虧虛了，不能制約陽熱之氣，虛火妄動，擾動心神、精室，舌頭啥樣呢？舌質紅，舌苔很少。這就要滋補腎陰了，可以參考六味地黃丸。

腎養好了，人才沒有後顧之憂，大家可以自己對照一下，但是涉及用藥呢，還是要謹慎，一定要在專業醫生的指導下用藥，不建議擅自用藥！