心理學能解決問題，但並不是那種能藥到病除的藥，而是一面能更好地看清自己、理解自己、認識自己的鏡子。

你不能指望一面鏡子，醫好你的胃病，治好你的骨折；但你可以通過鏡子，看清自己臉上的痘痘和黑頭，覺得醜就去把痘痘擠掉，把黑頭去掉，你自然就變美了、變好看了，或者幹脆去化一個美美的妝，遮住臉上的痘痘和黑頭，但是妝怎麽化好看，你還得看鏡子才行。

這才是心理學的作用。

人生絕大部分問題其實都源于對自己的不了解，對自我的認識太少。只能停留在意識層面的我，卻對潛意識層面的我，一無所知。

殊不知，潛意識層面的我，占比遠遠超過意識層面的我。就好比漂浮在海面的冰山，意識層面的我僅是露出海面的冰山一角，海下的部分則占比高達將近9成，要大得多得多。

還是榮格的那句經典名言：當你的潛意識無法進入你的意識，那就是你的命運。而當潛意識被呈現，命運就被改寫了。

再換一個角度來說，當你的潛意識進入到你的意識，當意識接收到潛意識層面的內容，就會出現所謂的開竅：

開竅之後你會發現，之前很多意識不到事情，你都能意識到了，之前很多不明白的道理，你都能明白了，之前很多摸不清的規律，你也都能摸清了。

這才是心理學最大的作用。

用好心理學的這面鏡子，你才能讓意識之光照亮潛意識深處的無明之地，讓人格吸納陰影得以健全、心智補足缺陷得以成熟，在人生這場消除模糊、認識自我的比賽中，占得先機，收獲內心真正的甯靜與幸福。

當然，也別把心理學過于拔高，它確實能在很大程度上解決問題，但並不能解決所有問題。

以上，供參考。