不管煮綠豆還是紅豆,煮前多做1步,8分鍾全煮爛,每粒均出沙!

遲暮念張 2024-05-02 18:10:22

這個簡單的小竅門確實能讓你的綠豆或紅豆煮得更加完美!在煮之前,多加入一步驟能夠確保每顆豆子都煮爛,粒粒出沙,讓你的菜肴口感更加絲滑,味道更加濃郁。

這關鍵的一步就是將豆子提前浸泡。

在進行綠豆或紅豆的烹饪前,先將它們用清水浸泡約8小時,或者過夜。這樣可以讓豆子充分吸水,使其變得更加容易煮爛。然後,將浸泡好的豆子放入鍋中,加入適量清水,再多加一步:在水中加入一小勺食用堿或者小蘇打。這個步驟能夠幫助豆子更快地軟化,減少煮的時間,同時還能讓豆子更容易煮爛,確保每顆豆子都充分熟透。

紅豆養生粥:

食材:紅豆適量,大棗4個,桂圓適量,玉蘭片適量,大米適量,水適量

第一步:紅豆洗淨晚上熱水泡上,早晨用。

第二步:玉蘭片提前一小時開水泡開,大棗洗淨,桂圓洗淨備用。大米提前泡半小時。

第三步:鍋裏放入適量水,放入紅豆,大棗煮半小時,在放桂圓,泡好的米倒掉水,米放入鍋裏煮。

第四步:玉蘭片控幹水倒入鍋,煮40分鍾即可。

鮮蓮子銀耳綠豆粥

食材:蓮子16顆,銀耳,綠豆,大米,冰糖

第一步:將鮮蓮子從蓮蓬中取出,銀耳泡發、洗淨、用手掰成小朵。大米和綠豆提前一夜泡好。

第二步:將大米和綠豆洗幹淨放入砂鍋中倒入足量的水用大火煮沸,煮10分鍾後將處理好的銀耳放入鍋中,小火煮40分鍾。

第三步:等綠豆已經開花了,放入新鮮的蓮子煮5分鍾。

第四步:快出鍋前放入冰糖,冰糖煮化後關火,蓋上鍋蓋焖30分鍾在開鍋蓋。

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