— 世界預防中風日 —

熱也能中風

夏季不容忽視

關愛老年健康，認識腦卒中

中風，即腦卒中，是常見的腦血管疾病。發病率高、患病率高、致殘率高、死亡率高，是我國成人致死致殘的首位病因。

很多人都知道寒冷的冬季是腦卒中的高發時節，但其實，夏季的高溫和濕度也是誘發腦卒中的重要因素。

高溫可能會導致血壓升高，增加腦出血的風險。過度出汗會導致電解質缺失，使血液粘稠度增高，增加腦梗死風險。

出汗 吹空調 吃冷飲：這些情況要當心

夏季食用過多的冰鎮飲料和食品會導致口腔血管收縮、食道痙攣和心髒負荷過大等問題，過快的局域降溫也是腦卒中的誘因。此外，高溫天氣，人體容易感到疲勞和煩躁，使情緒不穩定，也會增加腦卒中的風險。

補水 運動 勿貪涼：好習慣遠離中風

在炎炎夏日，預防腦卒中要以防高溫、控飲食爲主要內容，在生活中，做到注意飲水、起居有常、勞逸結合、身心舒暢。

在存活者中70%以上，有不同程度的功能障礙。現代康複理論和實踐證明，規範的康複治療對降低腦卒中的致殘率，提高患者的生存質量，具有十分重要的意義。因此，早期、規範、全面地介入康複治療，對腦卒中患者尤爲重要。

誤區1：臨床救治最要緊

康複治療不著急

一些人認爲，病人還在病床上躺著不能動，做康複也沒用，等能下床了再進行康複，甚至是拖到後遺症期才開始康複，這樣往往錯失了最佳的康複治療時機。腦梗患者發病後48—72小時，腦出血患者發病後1—2周，只要患者病情穩定（生命體征穩定，症狀體征不再進展）就可以進行康複治療。腦卒中患者發病後3—6個月內是功能恢複的最佳時期。一定要抓住這個時期，最大限度保留患者尚存的功能及預防並發症。

誤區2：康複就是躺著休息

什麽事情都不做

不可。有些家屬照顧得無微不至，什麽事情都幫患者做好，包括餵飯、洗臉、穿脫衣服等。

長時間臥床會導致肌肉萎縮、骨質疏松、心肺功能減退、深靜脈血栓、肺部感染等。完成簡單的生活動作，也是一種康複訓練。

誤區3：依賴治療師就行

自己不需要鍛煉

治療結束後，患者缺乏主動鍛煉的積極性，家屬缺乏督促與輔助的意識，會降低患者的功能恢複程度。康複是一個“被動——部分主動——主動”的過程，需反複地訓練，才能提高患者的康複效果。

誤區4：要盡早下床行走

腦卒中患者及家屬在面對癱瘓在床的情況時往往都康複心切，非常著急地想要走路，所以很多時候在患者功能還沒有達到步行條件時，由家屬拖拽著強行練習走路，這樣的行爲對患者的康複進程是非常不利的，易導致或加重關節損傷，還容易造成“挎籃手”“劃圈腿”等異常的運動模式和異常步態。一旦形成，便很難糾正，反倒影響功能的恢複。

誤區5：吃飯、喝水嗆

速度慢一點就好

放慢進食或者飲水的速度，可能會使嗆咳程度較輕的患者避免嗆咳，但對于嚴重嗆咳的患者，這樣做是十分危險的，極易引起吸入性肺炎，甚至窒息。嚴重嗆咳患者應盡早進行吞咽功能檢查和訓練。

誤區6：說話不好

慢慢就會說了

腦卒中、腦外傷會引起構音障礙或失語，患者可表現爲說話費力、吐詞不清、想說卻說不出，甚至聽了卻聽不懂等，嚴重影響患者生活質量及心理健康。一旦發生語言障礙，需要早期進行正規的語言訓練。

來源：四川省康複醫院 省八一康複中心