控制血糖是糖尿病患者的一項重要工作，健康的血糖水平可以幫助糖尿病患者預防很多並發症。但是控制血糖不光是糖尿病患者要做的事，也是大衆要預防的工作。
控制血糖主要從以下幾方面做起：
控制總熱量合理的飲食是血糖控制的重要手段。建議少食多餐，避免長時間空腹，避免暴飲暴食和高糖食物。均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、膳食纖維和其他營養素，以維持身體健康。
結合運動運動可以提高身體的胰島素敏感性，有助于調節胰島素分泌、降低血糖，運動的選擇應當在醫生的指導下進行。
定期監測血糖糖尿病患者應定期監測血糖，以了解自身的血糖控制情況。可以通過監測空腹血糖和三餐後血糖來評估血糖控制的效果，並根據監測結果及時調整飲食和治療方案。
按時服用藥物根據醫生的建議，按時服用處方藥物，並定期複查以確保藥物治療的有效性。
調整生活習慣養成健康的生活習慣，作息規律避免熬夜，戒煙限酒，避免過度勞累，保持樂觀心態。
