口腔健康與我們人體的整體健康成正相關，是彼此影響、相互促進的關系，但在日常生活中，很多人都只注重對其他方面的健康管理，而忽視了口腔健康的重要性，大家要知道的是，即便是口腔的小毛病，也有可能會引起全身性的大問題，因此，一定要對口腔健康的重要性引起重視。

當然，除了沒有意識到口腔健康的重要性之外，在日常生活中還有很多人雖然注重口腔健康管理，卻經常踩入口腔健康的誤區，使得自己的口腔健康狀況受到影響，尤其是以下幾個健康誤區，很多人都“踩坑”，希望大家及早了解清楚。

1.牙齒疾病不是病

很多人都認爲牙齒疾病只是小問題，並不能算得上是疾病，但實際上，牙齒疾病，不僅與心、肺等主要髒器密切相關，甚至還是誘發一些死亡率極高的疾病的導火索。牙齒疾病並不是一種能夠實現自愈的病，所以大家在日常生活中一定要養成全面護理口腔的好習慣，並且要定期對口腔健康進行相應的檢查。

2.只需要刷牙，沒必要使用漱口水

大家平日裏通過刷牙和使用牙線的方式清理口腔，往往只能針對全口腔面積的25%進行清理，很容易遺漏口腔的其他部位，因此，即便是使用了這一些清理方法，也會導致牙菌斑等生物膜存在于口腔中。

而搭配抗菌漱口水的使用則能夠在一定程度上降低口腔內部的細菌載量，包括唾液中的細菌量，同時減少遊離肽細菌的水平，使它們不能很好地重新依附到牙釉質之上，進而起到全面清潔的效果。

3.使用漱口水會傷害口腔菌群平衡，不可以長期使用

在人體口腔中，當微生物之間處于複雜且平衡的狀態中時，就能夠很好地維持口腔健康，而牙菌斑生物膜的堆積則會對口腔內的微生態平衡造成威脅，影響到口腔健康。這種情況下就需要大家定期使用抗菌漱口水，在此過程中，能夠幫助大家通過滲透生物膜的細胞外基質，並將致病菌殺死，最終控制口腔內部的牙菌斑，提高生物膜的健康水平。

除此之外，平日裏長期使用精油漱口水或者複方氯己定漱口水，並不會對口腔內的微生物群落造成影響，因此大家可以放心使用。

4.人老了掉牙是自然規律

人們之所以會掉牙，大多與牙周組織出現了病理性改變密切相關，對于老年人來說，牙周組織會隨著年齡的增長而出現牙龈萎縮、牙根外露等情況，但這些生理性變化並不會直接導致牙齒發生掉落，只有在此基礎上發生了牙周疾病，才會加速牙齒松動，增加脫落風險。

而對此，需要老年人做好口腔衛生的保健工作，每日認真刷牙漱口，搭配牙線、漱口水等，來避免出現老掉牙的情況。

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