最後，來個省流文字版的健康洗澡指南：
1、不能用太燙的水直接沖洗胸部，浴缸泡澡的水溫也不宜過高。
2、洗澡水溫不宜過高，用手測溫感覺“微熱”即可。
3、控制洗澡時長在10-15分鍾以內，如果洗到皮膚起皺，說明你洗太久了。
4、清洗私處時，不要下蹲姿勢直接沖，最好用緩和的水流沖洗外陰。
5、鴛鴦浴不要輕易嘗試，除非雙方對各項洗澡事宜達成一致。
參考資料：
[1] 冷熱水替洗臉可以收縮毛孔 ？[J]. 戀愛·婚姻·家庭（青春版），2019(5)：58.
[2] 亓恩金，李晶，李興霞. 洗澡頻率對新生兒皮膚及體溫的影響[J]. 護理實踐與研究，2020，17(21)：120-121. DOI：10.3969/j.issn.1672-9676.2020.21.045.
[3] 仝小平. 科學沐浴，洗去一身疲憊[J]. 家庭醫藥（快樂養生），2009(3)：30.
[4] 吳小萍. 每天洗澡咋還能搓出泥[J]. 健康文摘，2017(6)：28.
[5] 中國皮膚清潔指南. http：//www.pifukezazhi.com/CN/Y2016/V49/I8/537.
這些洗澡注意事項同樣也適用于男性
還有幾項很重要，洗澡時不能吃飯。也不能看書。也不能烤火。還不能維修電路