提醒糖友:想要得到准確的空腹血糖結果,需牢記這5事,否則不准

健康周談 2024-04-19 10:01:16

患有糖尿病以後,患者不僅需要長期服用降糖藥物,還要調整好日常的飲食,來幫助穩定血糖。除此之外患者還要定期監測血糖,包括空腹血糖和餐後血糖,這樣能夠了解血糖的控制情況。

但是很多患者日常在監測空腹血糖時都沒有注意一些事項,就會導致監測的血糖結果出現錯誤,會非常不利于病情的監測。那麽糖尿病的患者想要准確的監測空腹血糖,需要注意些什麽呢?

糖尿病的患者在監測空腹血糖時需要注意以下幾點:

1、空腹期間需要達到8小時

很多糖尿病的患者認爲晨起以後不吃早飯,對血糖進行監測的結果就是空腹血糖,其實並不是這樣的。

糖尿病的患者想要得到准確空腹血糖的數值,需要禁食8小時以後再監測血糖,如果晨起時,距離上次進食的時間不足8小時,得到的結果是不准確的。

2、早上6~8之間監測血糖

空腹血糖最佳的監測時間是早上6~8點之間,不可以太早也不要太晚,所以糖尿病的患者想要更好很好准確的監測空腹血糖,就需要調整好前一天晚上吃飯的時間,距離6~8點之間要超過8小時。

3、保證充足的睡眠

很多糖尿病的患者有熬夜的習慣,經常熬夜不僅會使睡眠質量變差,還會引起睡眠不足的情況,而睡眠的情況會對血糖造成一定的影響,如果睡眠質量很差或是睡眠不足,會直接影響到第二天空腹血糖的數值。

所以想要保證空腹血糖的准確性,就要養成良好的睡眠習慣。

4、起床以後服用降糖藥物

很多患者晨起以後怕血糖快速升高,會服用降糖藥物以後再監測血糖,殊不知在服用藥物以後,藥物會很快的發揮藥效使血糖降低,這時所監測的空腹血糖是不准確的,所以糖尿病的患者在進行空腹血糖的監測時,一定要先測血糖在服用藥物。

5、晨練之前測空腹血糖

很多糖尿病的患者早晨有晨練的習慣,由于早上起床的時間比較早,通常選擇晨練以後再進行血糖的監測,這種做是錯誤的,得到的空腹血糖結果也是不准確的,因爲在進行晨練以後血糖會下降,所以在監測空腹血糖時一定要選擇在晨練之前。

由此可知,糖尿病的患者想要得到准確的空腹血糖的結果,就要注意上文提到的這些注意事項,避免這些錯誤的做法,才可以得到正確的空腹血糖,才能夠更好的監測病情的變化。

患者在正確監測空腹血糖以後,如果空腹血糖出現的波動比較大,或是長期處于比較高的狀態下,患者就需要及時就醫,在專業醫生的指導下更改治療的方案。

另外患者日常還要重視餐後血糖的監測,餐後血糖的變化也可以了解藥物的藥效,如果血糖控制的不好,需要及時調整用藥劑量。

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簡介:大衆視角的健康科普傳播者