對當下的都市麗人來說，咖啡和睡眠才是高壓生活的治愈“良藥”。

白天靠咖啡提神，晚上則靠睡眠來養精蓄銳。

尤其是睡眠，想要睡的好，臥室的設計和布置很重要。

那，如何裝修出一間好眠的臥室呢？

一定的空間感

很多人對空間感的概念比較模糊，認爲空間感就是大面積的臥室。

實際上小的臥室也可以擁有空間感。

只需要充足的光線+足夠的留白+合理的布局就行。

首先是自然的光線，它可以讓小臥室在視覺上顯得不那麽壓抑、昏暗；

其次是留白，沒有必要讓臥室每一個角落都堆滿東西，反而可以根據風格和需求讓牆面、地面、角落保持適當的留白，保持流暢活動動線的同時，還能讓空間具有呼吸感。

最後就是合理布局，可以根據空間面積，以床爲中心，進行U型布局、L型布局、以及二字型布局，讓空間能夠保持秩序而不混亂。

一張好睡的床

說實話，臥室可以什麽都沒有，但一定不能沒有床。

那好睡的床應該怎麽挑呢？

床的尺寸

床的尺寸一般有1.2m、1.5m、1.8m、2.0m可以選擇。

如果臥室面積在10㎡以下，且使用人數爲1人的情況下，可以選擇1.2m或者1.5的床進行擺放；

如果臥室面積在15㎡左右的，且使用人數爲1—2人，那可以選擇1.8m的床進行擺放；

如果是20㎡以上的臥室，則可以選擇2.0m的大床進行擺放，具體根據自身的臥室面積和使用人數進行選購。

床墊

這裏著重給大家分享床墊的挑選，畢竟是直接接觸我們身體的部分。

不管是線下選購還是線上選購，盡量選擇軟硬適中的床。然後親自試躺個10分鍾，來看床是否能夠很好貼合我們頭部、頸部和背部。

其次，盡量選擇品牌有保障、透氣、親膚、彈性好的床墊材質，比如好的乳膠床墊、好的彈簧墊或者混合墊來滿足我們的日常睡眠。

一些合適的燈光

比如5—10㎡的臥室可以選擇瓦數在13-25W的燈光，而20㎡的臥室則可以選擇瓦數在38-50W的燈光進行照明。

除必須的照明燈以外，可以選擇一些裝飾燈和氛圍燈進行點綴，燈光顔色盡量不要超過3種。

一些好看的裝飾綠植

臥室屬于私人空間，可以根據自己的喜好添加一些手辦、綠植或者玩偶進行點綴，可以讓我們放下防備，獲取一定的安全感。

比如這個臥室中，屋主會放置可愛的玩偶來裝飾。

而這個奶油風臥室中，屋主則選用了符合風格的挂畫以及少量的綠植進行裝飾，增加空間的美觀度和氛圍感。

簡單又好眠的臥室，其實只需要一定的光線、一張好睡的床、一些合適的燈光和裝飾就能滿足。