近些年來，隨著醫療技術水平的不斷進步，我們發現，在臨床上，又有許多新型的病症逐漸被認識，比如滑囊炎就是其中的一種。一般來說，若是人們出現嚴重的局部疼痛，以及局部皮膚溫度升高，並出現變紅的現象，且這種症狀持續時間超過了數周，那麽就有可能是被滑囊炎盯上了，因爲滑囊炎患者的主要症狀，就是莫名的局部疼痛。
可是我們都知道，疼痛是許多疾病都共有的特征，如果單靠疼痛來確診滑囊炎也是比較片面的。那麽，到底什麽是滑囊炎呢？若是滑囊炎一直疼得厲害，除了吃藥以外，患者又該怎樣緩解這種症狀呢？
一、什麽是滑囊炎？
其實，在臨床上，滑囊炎指的就是，人體滑囊上出現的急性或慢性炎症，滑囊作爲人體結締組織中囊狀的間隙，其內壁有許多滑膜，而滑膜又是極易受到損傷和引發炎症的部位，所以，近年來滑囊炎在臨床上是非常常見的症狀。
而這種病症出現後最爲典型的特征就是局部疼痛，比如：若是患者出現了肩峰下滑囊炎，那麽在患者的肩峰部位不僅會出現局限性疼痛的症狀，而且使患者在進行向外擴展的運動時，還會受到明顯的限制。不過，滑囊炎雖然普遍，但是由于這種炎症治療起來比較簡單，患者只要及時地接受相關科學正確的治療，一般都能取得良好的治療效果。
二、滑囊炎疼痛時，患者該怎樣緩解？
1.冰敷
其實，對于滑囊炎患者來講，在滑囊炎疼痛得厲害時，除了服用止痛藥以外，還可以通過冰敷的方式來進行鎮痛消炎。因爲滑囊炎出現劇烈的疼痛，多半是由炎症所引發的症狀，所以在這個時候，患者若是能夠將患病處進行冰敷，那麽通過這種方式，或能有效地起到鎮痛消炎的效果。尤其是對于急性滑囊炎患者來說，在症狀出現後的24到48小時內，對患病處進行10到20分鍾的冰敷，或能起到更加明顯的鎮痛效果。
2.注意休息
對于滑囊炎患者來說，多休息才能盡可能地避免關節進一步受到損傷，降低炎症的發作幾率，防止滑囊炎疼痛的出現。所以，對于滑囊炎患者來說，在滑囊炎疼痛出現時，除了藥物治療以外，還需要盡可能的多休息，要盡可能減少負重活動，讓患病部位能夠得到高質量的修養，這樣才能夠避免滑囊炎疼痛症狀的加重。
3.多吃活血化瘀的食物
對于滑囊炎患者來說，通過攝入一些活血化瘀的食物，或對于緩解滑囊炎引發的疼痛具有一定的幫助。因爲大多數滑囊炎的出現，多半是患者關節部位血液循環不通暢，從而使得患者關節部位出現了明顯的紅腫症狀，進而引發滑囊炎疼痛。所以，滑囊炎患者可通過吃如三七、山楂或者藿香等，具有活血化瘀功效的食物，來緩解滑囊炎所引發的疼痛。
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