立夏後,這八道菜來潤燥降火,清熱解毒,老少皆宜,快學起來吧

美食店家 2024-05-13 14:35:58

大家好!歡迎收看我的美食自媒體,我是錦繡V山東,一個專注于美食創作的創作者。我的口號是“專注美食,讓生活更美味”,今天我來給大家分享幾道家常美食的做法。這些美食廣受歡迎,也是很常見的幾道美味。我們每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能夠給大家帶來一整天的快樂和滿足。

板栗排骨

材料:排骨 500克;板栗 200克;姜片 3片;蔥段 2根;料酒 適量;生抽 適量;鹽 適量;白胡椒粉 適量;食用油 適量;清水 適量

步驟:

1. 准備工作:排骨洗淨切塊,板栗去殼備用。

2. 焯水:將排骨塊放入鍋中,加入姜片和蔥段,倒入適量的料酒焯水,去腥。

3. 炒制排骨:熱鍋倒入適量的食用油,放入焯過水的排骨塊,煎至兩面微黃。

4. 加入調料:倒入適量的生抽,翻炒均勻,然後倒入適量的清水,待水開後撇去浮沫。

5. 烹煮:將板栗放入鍋中,蓋上鍋蓋,轉小火炖煮30分鍾至排骨熟透、軟爛。

6. 調味:加入適量的鹽和白胡椒粉,根據個人口味調味,再次翻炒均勻,讓排骨和板栗充分入味。

7. 出鍋:炖至湯汁濃稠,排骨鮮嫩入味,板栗軟爛即可出鍋。

8. 上桌:將炖好的板栗排骨盛入盤中,撒上少許蔥花點綴即可。

韭菜炒河蝦

食材:河蝦 500克,韭菜 200克,姜 15克,獨頭蒜 20克,料酒 20克,生抽 10克,鮮雞汁調味料 5克,蚝油 5克

做法:

1. 河蝦清洗幹淨,瀝幹水分備用。

2. 韭菜洗淨,切段備用。

3. 姜洗淨切絲,獨頭蒜切片備用。

4. 熱鍋倒油,放入河蝦,翻炒至焦焦的,撈出備用。

5. 鍋中留底油,放入姜絲、獨頭蒜片炒香。

6. 倒入河蝦,加入料酒、生抽、鮮雞汁調味料、蚝油、鹽,翻炒均勻入味。

7. 放入韭菜段,繼續翻炒七八分鍾,直至韭菜熟透。

8. 最後翻炒均勻,出鍋裝盤即可。

香菇焖豬蹄

食材准備:

1. 豬蹄一對,洗淨剁成小塊

2. 香菇適量,提前泡發

3. 蔥段、姜片、蒜瓣各適量

4. 料酒、生抽、老抽、鹽、糖、八角、花椒各適量

5. 清水適量

制作過程:

1. 豬蹄焯水:將豬蹄放入鍋中,加入足夠的水,大火燒開後撇去浮沫,煮5分鍾,撈出備用。

2. 炒香調料:鍋中加入適量的油,放入蔥段、姜片、蒜瓣、八角、花椒炒香。

3. 炖煮豬蹄:將焯水後的豬蹄放入鍋中,加入料酒、生抽、老抽、鹽、糖,翻炒均勻。

4. 加入香菇:將泡發好的香菇放入鍋中,與豬蹄一起翻炒均勻。

5. 炖煮:加入足夠的清水,大火燒開後轉小火炖煮1小時左右,直至豬蹄軟爛。

6. 收汁:大火收汁,讓豬蹄入味,出鍋前撒上蔥花即可。

青椒洋蔥炒雞胸肉

食材:青椒,洋蔥,雞胸肉。

做法步驟:

1、雞胸肉清洗幹淨切成條,加入料酒、生抽、蚝油、老抽,抓拌均勻腌制十分鍾。洋蔥和青椒清洗幹淨切成絲。

2、起鍋燒油,油熱後放入腌制好的雞胸肉翻炒一會兒,炒至變色後放入洋蔥絲和青椒絲翻炒均勻。

3、加入食鹽調味,繼續開大火翻炒幾下即可出鍋裝盤開吃。

酸辣土豆絲

1. 准備材料:土豆2個,幹辣椒2根,大蒜2瓣,蔥一根,白醋1勺,鹽適量,雞精適量。

2. 土豆處理:土豆清洗幹淨去皮,切成絲或擦成絲。用清水沖洗幾次,洗去表面的澱粉,然後加水浸泡備用。

3. 爆香調料:鍋中放油,放入大蒜和幹辣椒炒香。

4. 翻炒土豆絲:將泡好的土豆絲撈出瀝幹,放入鍋中,翻炒至土豆絲變軟。

5. 調味:放入一勺鹽繼續翻炒,加入適量白醋,使土豆絲吸收醋味。

6. 出鍋前調味:根據個人口味,放入適量雞精調味。

7. 出鍋:最後加入少量開水翻炒幾秒,出鍋前撒上蔥花即可。

胡蘿蔔蘆筍炒牛肉

食材准備:牛肉、蘆筍、胡蘿蔔、蒜末、黑胡椒粉。

做法流程:

1.牛肉切成薄片放入大碗中,接著加入適量的澱粉、黑胡椒粉、生抽和食用油抓拌均勻,腌制十分鍾備用。

2.清洗幹淨蘆筍切好,然後起鍋燒水,水燒開之後,放入蘆筍焯水兩分鍾,接著撈出瀝幹水分備用。

3.胡蘿蔔去皮清洗好,然後切成薄片備用,接著熱鍋燒油,油熱以後,放入牛肉滑熟,再盛出備用。

4.另熱鍋燒油,油熱以後,放入蒜末爆香,接著倒入胡蘿蔔大火翻炒均勻炒香,加入適量的過調味,再加入蘆筍和牛肉一起翻炒。

5.炒至胡蘿蔔斷生、蘆筍入味以後,即可出鍋開吃。

涼拌洋蔥

主料:紫皮洋蔥

配料:小蔥

調味:白糖、生抽、胡椒粉、香油、香醋

1、准備新鮮的洋蔥兩個,紫皮洋蔥營養成分更高,小蔥一根。

2、把洋蔥剝去外皮,中間對半切開,放入冷水中浸泡一會,切的時候不會辣眼睛。

3、洋蔥切成細絲,把粘連在一起的分開,裝入盤中,先放在一邊備用。

4、小蔥切成蔥花備用。

5、調一個料汁,碗中加入1勺白糖,1勺生抽,1勺香醋,適量胡椒粉,淋入香油後,多攪拌一會兒,直到調料充分融化。

6、把料汁淋在洋蔥絲上,在倒入切好的蔥花。

7、攪拌均勻後,裝盤開吃,是不是非常簡單呢?

8、洋蔥這樣做,開胃又下飯,甜多辣少,家人非常愛吃。

糖醋藕丁

食材准備: 蓮藕(適量), 蔥花(適量),老抽(適量), 糖(適量),鹽(適量),雞精(適量),醋(適量), 澱粉(適量),食用油(適量)

制作步驟:

1. 蓮藕去皮,洗淨後切成丁狀,泡水備用。

2. 蔥洗淨切蔥花,備用。

3. 燒熱鍋,加入適量的食用油,油熱後倒入藕丁翻炒,炒至藕丁表面微黃。

4. 接著加入青紅椒翻炒,青紅椒洗淨切片,炒勻後撈出備用。

5. 鍋中留底油,放入蔥花爆香。

6. 倒入調好的糖醋汁,糖醋汁的配方爲:老抽一勺,糖三勺,醋兩勺,雞精一勺,鹽一勺。攪拌均勻,讓糖醋汁燒開。

7. 糖醋汁燒開後,加入炒好的藕丁和青紅椒,翻炒均勻,讓食材充分吸收糖醋汁。

8. 最後,加入水澱粉勾芡,翻炒均勻,出鍋前撒上蔥花即可。

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