上周一我看了50多個小朋友，其中有20個小朋友是來複診的。他們大多是因爲脾胃差導致的不長個。經過一個月的調理，有的小朋友長高了0.7公分，有的長高了1公分，有的長高了1.2公分！臉色有光澤了，睡眠質量也提高了不少，胃口和排便都正常了！
有一個讓我印象特別深刻的小朋友，他剛來的時候瘦瘦小小，胳膊腿特別纖細，肚子卻鼓鼓的，身高體重嚴重落後，吃飯也挑食，睡覺也不安穩。但是經過一個月的調理，媽媽告訴我，現在睡覺安穩了，不再挑食了，身高還長高了1公分！
爲什麽大多數孩子長高，要先健脾胃？中醫裏有句話叫“脾胃虛弱，百病叢生”，就是說如果脾胃功能差的話，就會影響到心髒、肝髒、肺部、腎髒這幾個器官的功能。等到五髒六腑都開始衰退的時候，各種各樣的毛病就會找上門來了。
所以想要讓孩子長得高高的，大部分都得從調理脾胃下手。脾胃好了，人自然而然地就會氣血充足，經脈暢通，疾病也就消失不見了。
正因爲這樣，那些脾胃虛弱的小朋友們，更應該抓住夏天這個黃金時期好好調理脾胃。
3物煮水喝，養出孩子好脾胃1、山藥
山藥色白入肺，甘甜入脾，是大補脾肺的好藥材，能把身體的正氣補足，把寒邪趕走。
用懷山藥來熬水的時候，可以加點冰糖進去，熬半小時到1小時。
同事就按照我說的做，煮山藥水給孩子喝，堅持了一個月，咳嗽好了，吃飯也香了，消化好，大便正常了，最關鍵的是，孩子的身高還長高了1厘米！
不過呢，如果你家孩子正在感冒發燒的話，就先別給他喝這個了，等到感冒快好了或者平時的時候再喝吧。
2、陳皮
陳皮是一種很溫和的中藥材，有理氣健脾、燥濕化痰的功效。
只需要把陳皮放在杯子裏，然後倒入適量的熱水，等水溫降下來之後就可以喝啦，每周喝1-2次就行。
家長要注意的是，如果孩子有“熱氣”的迹象，那最好還是先別給他喝了。
3、山楂
有些小孩子特別愛吃肉，一吃多了就會覺得肚子不舒服。山楂酸酸的，是消解肉食油膩的小能手。
這時候，你就可以用幹山楂加上開水沖泡，加上少量冰糖，待水溫適合時喝。
顧護孩子的脾胃是家長的必修課，我真心希望每位家長朋友們都能學會這招既容易操作，又能夠輕松照顧好孩子消化系統的小妙招。只要把孩子後天的根本——脾胃保護好了，他們就會少積食、少生病，自然長得高高的。
