很多人都喜歡用中藥煮水調理身體，像補氣的用黃芪，補脾胃用白術，但其實中藥煮水，用量也是有一定要求的，因爲同樣的中藥，煮水的時候用的量不同，作用也會相反！

比如說補氣用的黃芪，平時最好用炙黃芪，如果用了生黃芪，那最好量在30克度以上，才不容易出現上火的情況，但以下就會有升陽助火的功效，另外黃芪20g內利水消腫效果更好，想要用黃芪來調理血壓的話，也需要記好量，15g內能升血壓，35g就容易降血壓。

其次像補脾胃的白術，因爲它有健脾益氣，和燥濕止汗的功效，所以用它調理液需要注意量，比如6-10g健脾胃，調理拉肚子的功效更好，如果是30-60呢，就會起到更好的補氣，調理這個氣虛便秘，大便不幹硬，稀軟但拉不出來的情況。

或者是養血補血的當歸，其實也有活血化瘀的功效，所以如果主要是血虛，動不動就頭暈，手麻腳麻，想要補血的呢，最好是少量3-9，但如果是體內瘀血比較重，主要是想要化瘀補血呢，用量就需要大一些，比如說這個15g以上。

同樣的白芍，以及大黃這類的中藥，用量不同的時候，效果也是不同的，因此如果想要用中藥煮水調理身體呢，首先要弄清楚自身症狀，其次要搞清楚不用的用量，功效有何差別，否則可能就沒辦法達到你想要的效果，因此建議大家身體不舒服最好線下到專業醫療機構就診，那今天分享的內容就到這裏，我們下期再見！