大家都說寶寶“七月坐”，但這裏的“七月坐”其實意味著寶寶7個月大的時候可以獨立坐，而不是7個月大的時候練習坐了。
寶寶學坐過早過晚都不好一些心急的寶媽會讓寶寶在3個月大就開始練習。然而讓寶寶過早學坐並非好事，對寶寶的發育非常有害。
寶寶過早練習坐是會影響脊柱的健康，這是因爲寶寶的骨骼發育不完全，硬度差，彈性大，肌肉力量不夠，如果此時學坐脊椎受到外力的影響，很容易變形。
這個時候有些寶媽會覺得，那我們就讓寶寶晚點學坐吧！這樣對寶寶的身體應該就沒有影響了吧！
雖然邏輯是這樣的，但寶媽是需要綜合考慮問題的。比如寶寶4~6個月大的時候，需要慢慢增加輔食。
如果6個月大沒有學會坐著，那麽將來勢必會影響寶寶吃輔食的過程和其他大動作的學習。
因此，建議寶寶在5個月左右開始學坐，等到寶寶7個多月大可以獨立坐著。
不過很多寶媽在給寶寶練坐的時候會發現，我們也按部就班地教寶寶學坐，但是寶寶軟趴趴的，總是坐不穩，這該怎麽辦？
這種情況很正常，寶寶在學坐之前一般都是這個狀態，但爲了讓寶寶坐得又穩又好，寶媽或許考慮一下“學坐三步驟”。
第一步：先讓寶寶練習靠坐。
當寶寶已經可以左右翻身了，大概在5個月大的時候，可以進行學坐的第一個階段——靠坐。
寶媽可以讓寶寶坐在我們的腿上靠在我們的胸前，或者讓寶寶靠坐在沙發等等，讓寶寶可以穩穩地靠坐好。
靠坐初期寶寶肯定會坐不穩，會前後左右搖擺不定，但鍛煉一段時間，這種情況就會好轉很多，寶媽就可以讓寶寶脫離靠坐。
第二步：開始學習撐住。
先讓寶寶把腿分開，讓寶寶的小手放在中間，擴大支撐面積，讓寶寶可以通過小手支撐的幫助學會撐坐。
另外，寶媽也可以讓寶寶利用玩具當做支撐，將玩具放在寶寶兩腿之間，讓寶寶依靠玩具坐穩。
第三步：練習獨坐。
當寶寶已經可以利用支撐穩穩坐住，背部可以伸直、腰部也慢慢有力氣的時候，寶媽就可以將支撐物撤掉，讓寶寶在沒有支撐物的情況下練習獨坐。
寶寶在練習獨坐的時候，也可以選擇雙腿呈八字分開，一只腿彎曲，這樣的坐姿會讓寶寶坐得更穩，寶寶也會更加舒服。
等寶寶已經完全可以獨坐之後，寶媽就可以嘗試讓寶寶坐著取物品，也就是將物品放在寶寶不遠處，讓寶寶坐著伸手勾物品。
另外，還可以讓寶寶練習獨坐換坐姿，比如更換雙腿的前後彎曲，讓寶寶可以隨心坐。
小豆芽碎碎念在鍛煉寶寶學坐的初期，寶媽一定要注意兩點：
一是不要讓寶寶坐太久，也就不要讓寶寶練習太久，初期也就是3~5分鍾就好，可以獨坐之後可以增加時長，但最好也不要超過10分鍾。
二是寶寶學坐的過程中，一定要有人在旁陪伴，避免小意外的發生。
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