近日，小龍女李若彤因一番言論引發熱議，對于58歲仍保持單身及無子女的選擇進行回應。

李若彤透露，經曆了長達十年的感情終結以及父親的重病去世後，自己曾遭受抑郁症的困擾。她強調，女性在面對生活中的各種挑戰時，應具備獨立自主的能力，即便獨自一人，也要保持內在的生機與生活的活力。盡管她的發言本意在于鼓勵，但部分網友將其解讀爲所謂的毒雞湯。

抑郁症是近年來被討論最多的一個新的疾病，這些年得抑郁症人好像已經很多。近日李若彤和趙小棠這兩位公衆人物都曾經曆過情感與輿論的波折，而的了抑郁症。李若彤曾經曆過一段長達十年的戀情，然而最終並未步入婚姻的殿堂。

面對外界的議論與好奇，她以從容不迫的態度回應，她認爲，婚姻和生育並非人生的必然選項，她將抑郁症比作一般困難，沒有什麽大不了。而自己爲走出抑郁積極參加健身，稱只有在健身房揮灑汗水才能將一切痛苦、混亂、麻木，放一邊。自己也是從健身中慢慢走出抑郁。

李若彤的經曆讓我們看到，女性並不一定要依賴婚姻和生育來定義自己的人生。她以自己的方式活出了自我，活出了獨立，活出了自信。她的故事告訴我們，女性可以有自己的選擇，可以有自己的生活方式，可以有自己的幸福。

趙小棠則在參加節目時，稱因爲剪輯問題導致自己被誤解，進而遭受了網絡暴力，陷入了兩年的抑郁情緒。而趙小棠也勇敢的在節目中剖析了自己的這段經曆，稱當時的節目剪輯出來只有自己不好的一些視頻，被網友抨擊“沒家教，沒素質”。趙小棠表示自己曾經很是困惑，也很沮喪。然而，她並沒有放棄而是努力提升自己，用實際行動證明自己並非他人眼中的“沒家教，沒素質”，最終憑借堅強的意志成功克服了，走出了抑郁的陰影。

趙小棠的經曆則讓我們看到，面對網絡暴力，我們不能選擇逃避，而應該勇敢地去面對。她用自己的行動證明了自己的價值，贏得了人們的尊重。她的故事告訴我們，我們應該勇敢地面對生活中的挑戰，不畏人言，不懼挑戰。

李若彤和趙小棠的故事無疑給了我們許多啓示。面對生活難題，絕不躲閃。她們的經曆告訴我們，無論無論碰到什麽坎兒，只要心裏有那股不認輸的勁兒，勇敢地迎上去，肯定能把問題給解決了，重新找回自己的陽光道路。