上世紀九十年代，毛主席曾經的國際問題秘書林克的回憶錄正式出版，在這本回憶錄裏，林克寫下了很多自己和毛主席經曆過的真實曆史故事。

在毛主席衆多秘書中，林克沒有葉子龍、田家英這幾個秘書知名度高，但是毛主席和林克相處的時間卻非常之久，林克足足擔任毛主席秘書12年，不僅如此，林克還是主席的英語老師。

在回憶錄中，林克寫著：“市面上一些書籍寫著的一些毛主席故事，是存在誇張成分的，事實上，在上世紀六十年代初的三年困難時期，毛主席根本沒有得浮腫病。”

要提到毛主席最困難時期，長征時期要比三年困難時期，還要艱難的多，畢竟，三年自然災害時期雖然餓死過人，但再怎麽樣，在和平環境下，總要比長征時期要好很多。

長征時期，面對草地、雪山等惡劣的行軍環境，面對幾十萬國民黨軍的圍追堵截，紅軍的艱難是常人難以想象的。

那個時期，哪怕是毛主席，他穿得吃得也是極其一般。在寒冷的冬天，毛主席經常將自己的軍大衣，拿給傷員穿。

行軍中，沒有吃的，毛主席就帶頭挖野菜吃，很多時候，喝一口幹淨的水都是一件非常奢侈的事情，而且，毛主席從來不會自己開小竈。

根據一些老紅軍回憶，有時候沒有食物吃，真的會將自己皮帶煮起來吃，在長征路上，不少戰士沒有犧牲在戰鬥中，而是活活餓死病死。

進入抗戰時期，相比于長征時期，毛主席等領導人的條件是會好上一些的，雖然國民黨頑固派和日軍對延安進行了經濟封鎖，可是，在夥食上，總不至于挨餓吃野菜了。

在延安時期，毛主席一般每餐三個菜，當然還是和同志們在一起吃，並沒有開小竈。偶爾會吃上一頓他最喜歡的紅燒肉。

新中國成立後，我黨的條件的確好了很多，毛主席的健康問題，也得到了中央的高度重視，爲此，中央給主席配備了專業的廚師和醫生團隊。

有一些曆史文章稱，在三年困難時期，爲了度過自然災害難關，毛主席帶頭節衣縮食，毛主席整整七個月沒有吃一口肉，一個月沒有吃一口米飯，最後還得了嚴重的浮腫病。

對此，曾擔任毛主席國際問題秘書的林克辟謠到，毛主席根本沒有得浮腫病，也沒有所謂的一個月不吃米飯一說，對于這個問題，林克還向主席身邊的廚師和護士求證過。

林克指出，三年自然災害期間，我國糧食作物的確受災極其嚴重，可是作爲國家領袖，中央不可能忽視毛主席的健康問題，要知道，一旦毛主席身體出現問題，毛主席身邊工作人員是會被嚴重批評的，如果毛主席生病了，他如何處理國事，如何接近外賓。

查閱曆史資料可以知曉，在三年自然災害期間，毛主席的確在很長時間沒有吃肉，不過，米飯還是有供應的，只不過，毛主席主動降低了自己的糧食數額標准。

不僅僅是毛主席，朱德、周總理等領導人也主動降低自己的糧食配額。

林克指出，毛主席勤儉節約，這的確是真的，毛主席每次吃飯，他不會浪費每一粒糧食，有時候飯粒掉在桌子上，他都會夾起來吃掉。

還有一些曆史文章寫到，毛主席被子一蓋就是幾十年，甚至到了一戳就破的地步，對于這種說法，林克也給予了“辟謠”，毛主席勤儉節約是沒錯，但不可能到這種誇張地步，而且中央絕不可能允許這種事情發生，保證主席睡眠質量和身體健康，這是主席身邊服務小組的職責。

還有人指出，毛主席大部分衣服都是打著補丁的，在接見外賓時，身邊工作人員要提醒主席動作幅度不能過大，不然衣服都可能撕破。

對此，林克也指出，這完全是無事實根據的說法，毛主席是一位非常尊重國際外交禮儀的人，穿著得體是對外賓最基本的尊重。

在上世紀六十年代，毛主席在接見非洲一對國家領導人夫婦時，毛主席還根據對方國家的禮儀，親切地欠下身來和對方握手，這張照片也成了珍貴曆史老照片。仔細查看毛主席接見外賓的照片，我們可以發現，從來沒有出現毛主席穿著補丁衣服接見外賓的照片。

林克指出，毛主席的穿著得體，這是展現中國國際形象，如果穿著補丁，一撕就破的衣服，這是很容易被有心人利用诋毀我們中國的。

林克的回憶錄可信度是很高的。

抗美援朝戰爭結束後，新中國的主旋律轉到了國際外交上，毛主席明白，要想在國際外交戰線上打開局面，學習英語是非常有必要，在一次中央會議上，毛主席還建議中央領導人們也要去主動學習英語。

1954年10月，中組部經過一段時間的物色，任命英語水平出色，對國際問題有深入研究，畢業于燕京大學的林克擔任毛主席的國家問題秘書，兼毛主席英語老師。

11月，林克在廣州第一次見到了毛主席。

林克回憶到，毛主席沒有絲毫領袖架子，主席平易近人地問起了林克個人基本情況，最後，毛主席還一臉和藹地請求林克擔任自己的英語老師。

對于英語，毛主席一直非常重視，早在抗戰時期，毛主席就自學過英語。

1958年1月，毛主席倡議中央領導和地方主要領導，在有條件情況下，要學習一門外語。

林克回憶到，盡管毛主席年紀大了，但他學習英語興趣仍然很大，在中南海，在外出視察時，只要有空都會學習英語，有時候一天一個小時，有時候時間多甚至學習七八個小時。

擔任主席秘書12年間，在毛主席鼓勵下，林克學習了不少國際經濟類理論和馬列主義理論，這對于林克日後的研究，提供了很大幫助。

三年自然災害期間，爲了了解老百姓真實情況，林克等秘書還遵照毛主席指示，前往農村勞動鍛煉。

1961年，林克將自己在農村看到，體會到的情況給毛主席寫了一封信。秘書們給毛主席的資料，對中央制定針對性政策是有一定幫助的。

晚年，林克將很大一部分精力，用于撰寫《毛澤東的人間世》上。林克在接受一次采訪中說道：“很多人認爲，將毛主席寫得越艱苦，主席在人民心目中的形象就越偉大，事實上，真實才是對主席最大的緬懷和尊重。”