（人民日報健康客戶端記者 周學津）據國家空間天氣監測預警中心消息，3月24日至3月26日三天可能出現地磁活動，其中3月25日可能發生中等以上地磁暴甚至大地磁暴，預計地磁活動將持續到26日。“磁暴是否對人體有影響？”“磁暴會影響睡眠嗎？”成爲不少人關注的話題。

南方科技大學南方醫院睡眠研究室主任、精神心理科主任醫師張斌告訴人民日報健康客戶端記者，磁暴對人睡眠影響不大，並不會影響人體的生物鍾和睡眠周期。

“一般而言，睡眠主要受光照、進食情況和自身形成的睡眠節奏的影響。”張斌介紹，光照是從晝夜節律層面影響睡眠；進食的時間和規律也會影響睡眠。自身的睡眠節奏是人體內部的時間調節系統，保持規律的作息時間有助于維持穩定的生物鍾，而生物鍾的紊亂則可能導致失眠或過度嗜睡。

上海市氣象局首席服務官邬銳也告訴人民日報健康客戶端記者，高能粒子幹擾地球磁場産生地磁暴，對人類的身體健康幾乎沒有影響，但會對手機信號、導航、衛星電視、航空等産生影響。紫金山天文台太陽高能及相關物理過程研究團組研究員黃宇也表示，磁暴對人類的身體健康幾乎沒有影響。

國家空間天氣監測預警中心提醒，發生磁暴時，空間站可能因大氣拖曳造成軌道高度下降，衛星導航設備的定位誤差增大，航空飛行將面臨通訊環境變差和跨極區輻射的雙重風險，對于公衆，尤其是信鴿玩家和極光愛好者，未來幾天要時刻注意空間天氣信息。