食欲不佳時趕快安排這3款家常菜,酸酸甜甜開胃消食,太下飯了

帶頭賣萌的吃貨 2024-03-27 23:11:54

無論是大人還是孩子都有食欲不佳的時候,特別是挑食的熊孩子,如果家裏面零食多,那肯定是零嘴不停口,正餐必然是少吃一餐是一餐,那這樣就很難保證健康的飲食習慣,這時候唯有把菜做得稍微開胃一點,可口的飯菜還是比零食更有吸引力的,就比如我今天和大家分享的這3款家常菜,酸酸甜甜開胃消食,非常下飯,還在等什麽?趕緊點贊關注加收藏吧,這樣就能第一時間看到我每天都在分享的下飯美食菜譜了。

【菠蘿咕噜蝦】

主要食材:大蝦,菠蘿,青紅彩椒,洋蔥丁,番茄醬4勺,鹽,白砂糖,玉米澱粉,雞蛋,主打的就是一個酸酸甜甜開胃解饞,再加上彈牙鮮美的蝦仁,這樣一碗菠蘿咕噜蝦有誰不愛吃呢?

【具體做法】

1、首先調制醬汁,碗裏加入4勺番茄醬,1茶匙的鹽,1茶匙白砂糖,半碗清水攪拌均即可。在調制一個蝦仁面糊,碗裏打入2個雞蛋,適量的玉米澱粉,半勺的鹽調味,不斷地攪拌成面糊狀即可。

2、大蝦去頭去蝦線開背,放入面糊裏攪拌一下確保裹上面糊,鍋裏油溫6成熱下入蝦仁,慢火把蝦仁煎至2慢金黃定型後撈出備用,留下煎蝦仁的底油爆香洋蔥碎,接著把調好的醬汁倒入鍋裏大火煮開。

3、接著把菠蘿塊倒入鍋裏,青紅彩椒也這時候倒進去,再來1勺澱粉水,煮開後蝦仁也倒進去,翻炒至醬汁逐漸收幹就可以出鍋了。

【酸辣檸檬幹煎雞】

主要食材:雞腿肉,洋蔥絲,檸檬片,蒜片,香菜,小米辣,白砂糖,生抽,老抽,鹽,蚝油,黑胡椒粉,澱粉,同樣也是酸爽開胃的一種做法,鹹淡適中就很讓人吃上瘾。

【具體做法】

1、雞腿去骨留下雞腿肉切成中等的大小放碗裏,加入2勺生抽,半勺老抽,半勺鹽,半勺蚝油,適量的黑胡椒粉和澱粉,抓拌均勻腌制至少30分鍾以上。

2、起鍋燒油5成油溫下入雞塊,慢火把雞塊煎至定型煎熟後撈出,留下煎雞肉的底油爆香洋蔥姜蒜片,鮮味出來後下鍋幾片檸檬片炒個5秒鍾左右,再把雞塊倒入鍋裏一起翻炒。

3、接著加入少許的白砂糖增鮮,香菜和小米辣一並倒入鍋裏,翻炒至配菜開始斷生變軟就可以出鍋上菜了。

【番茄炒蛋】

主要食材:雞蛋,番茄,蔥花,白砂糖,鹽,生抽,說到酸酸甜甜開胃下飯的菜,番茄炒蛋肯定能上榜,簡單又好吃,適合廚房新手。

【具體做法】

1、西紅柿洗幹淨後放入開水裏燙個1-2分鍾把皮給去幹淨,接著把2個雞蛋打散加點鹽調味。

2、起鍋燒油5成油溫下入雞蛋液,慢火把雞蛋炒至定型炒熟後撈出,升高油溫爆香蔥花,接著把西紅柿下入鍋裏慢火翻炒,加入1勺白砂糖,再來一點點的食鹽和半勺生抽,慢火把西紅柿炒出汁水。

3、再把雞蛋倒入鍋裏,撒入蔥花翻炒均勻後就可以出鍋了。

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