2024繼續當一個快樂的班主任願大家都能有自在的靈魂

發現身邊有開學焦慮的基本都是班主任，應證了那句“如果只需要教書，我都不敢想象我的生活會有多快樂……”想像是美好的，但班主任總歸還是要繼續當的，給大家一些緩解焦慮、遠離內耗的小心得吧。1、焦慮的反義詞是具體，與其被動承受，不如主動出擊，開學前至少先備好一周的課。2、每學期開學班主任是最忙的，將開學各項事宜列好清單，比如排座位，收集信息的問卷，班委任命……能提前做掉的就提前做掉，每完成一項劃掉一項。3、把所有的工作成果（包括自己做的各種模板問卷文檔、班會家長會文稿PPT）保留好，下一屆就能節省很多時間。4、認識到學生犯錯是常態，犯錯才能成長。失誤性錯誤不懲罰，習慣性錯誤簡單處罰給機會表示信任，原則性錯誤思想教育走流程處罰最後還是給機會表示信任。絕不因學生的錯誤而動怒（這是在懲罰自己）。這是班主任不焦慮的終極法寶。5、開心上班（又可以掙錢了），積極下班（這是屬于自己的時間要好好珍惜）。6、事情是永遠做不完的，任務是一個接一個的，認識到這才是工作的本質。所以沒必要趕時間，慢慢來。7、不躺也不卷。稻盛和夫認爲工作是獲得幸福的唯一方式，如果完全躺平，就容易怨天怨地，也很難獲得真正的快樂。如果太卷，容易遭受非議，自己也很辛苦。把握好度。8、少說多聽，不管是在課堂上，還是在辦公室。既保護嗓子，也保護自己。9、必須培養自己發現美的眼睛。關注到每位同學的閃光點，才不容易盯著缺點不放。10、不要太在意學生的評價，你又不是人民幣，憑什麽要求所有人都喜歡你。最重要的是，他不喜歡你，對你並沒有什麽影響。11、人是很難被改變的，尊重他人命運，放下助人情結。送走一屆學生只需要三年，但你的職業生涯中，要送走無數屆學生。做到“盡人事，致良知”即可。12、最後，寒假都結束了，暑假還會遠嗎？但是不上班怎麽放暑假，上一天就離暑假近一天。班主任呢，就是當著最小的官，操著最大的心。