門診遇到很多孩子生病，都是因爲吃多了、積食化熱後，發燒，鼻炎犯了，扁桃體發炎，或者腺樣體腫大，伴隨肚子脹、腹瀉、腹痛，有的便秘或者粘膩臭味大，有明顯口氣，喜歡吃涼的。

現在家長總想讓孩子多吃點，孩子零食、甜食、油炸油膩的吃得也多，有些飲食習慣不好，睡前還在吃東西，脾胃功能不好，非常容易積食。

怎麽判斷孩子積食了？

看舌苔：白厚或者黃厚膩，沒食欲，嘴唇紅

聞口氣：有異味，食物沒消化

觀大便：幹燥、費勁、超過一天一次，有的不成形

聽睡眠：睡不安穩，喜歡趴著睡、翻騰、出汗

針對孩子積食內熱，臨床近20年，我用的最好用的一個方子：

丹皮、炒栀子、太子參、白芍、雞內金、茯苓、川芎

在孩子消積清熱方面，效果確切，而且，不僅能掃除體內的熱邪，還有補益脾胃的作用。

這也是這個方子的精妙之處，我們一邊清熱，疏通身體內環境、清理體內垃圾，一邊益氣養陰、強健脾胃，讓孩子自身的脾胃功能恢複正常，消化吸收沒問題，慢慢形成一個良性循環，才能從根本上解決問題，一勞永逸，以後不容易再積食、生病。

看個過往案例：

9歲女孩，積食不想吃飯，發燒37.8，家長主訴孩子眼底青、面色黃，鼻塞、右側扁桃體偏大。

我看孩子舌中凹陷，舌苔白厚膩，有口氣，很顯然屬于脾虛積食、中氣不足，于是根據孩子體質情況，加減方子用量，加入麥芽糖熬制成甜甜的膏狀，溫水一沖就可以喝，孩子能把藥吃進去，才能治病。

不到3天，媽媽就說，排便很順暢，不燒了。複診時，孩子舌苔幹淨多了，也沒有口氣了，又活蹦亂跳，知道餓了，睡得踏實了。

孩子健健康康的，家長開心，我也高興。作爲一名兒科醫生，同時作爲一個媽媽，我深知，爲人父母不易，養娃不易，希望分享出來我的經驗方法，幫助到更多的爸爸媽媽，用正確的方法，解決孩子病痛，讓孩子健康長高長壯。