春意融融，萬物複蘇，氣候由寒轉暖，身體機能也開始變得活躍。爲了宣揚健康運動的理念、進一步推動社區體育文化建設，徐彙區長橋街道積極開展公共體育配送服務活動，進一步優化體育配送的範圍、模式與內容。

熱辣滾燙 舞出風采

爲提升小區群文舞蹈團隊的綜合素養，貼合社區居民的興趣與實際所需，長橋街道爲華東一社區的居民送去了廣場舞課程。

舞蹈老師耐心細致地講解動作要領，反複示範分解動作，隊員們認真練習、相互交流。一個小時的課程下來，居民們跟著音樂、踩著節拍，揮舞著手中的扇子，舞出生活的多姿多彩。課程結束後，大家還圍著老師一遍又一遍地拆解動作，互相探討。

徐彙新城的居民們則是一起打起了八段錦。授課老師朱愛鳳用通俗易懂的語言和親身示範教學，認真糾正、規範大家的動作。簡單易學的八段錦，讓大家活動了全身的關節和肌肉，既鍛煉了身體，又纾解了內心壓力。

筷子操舞 舞出健康

長橋八村居委的活動室中，筷子操舞課程熱火朝天地開展著。筷子操舞這項運動結合了傳統的擊打按摩健身法，具有疏通經脈、舒筋活絡的功效，動作幅度由緩至急，循序漸進，更適宜老年群體運動鍛煉。

從肢體動作到面目表情，授課老師爲社區居民進行了系統性講解，還手把手地指導了居民們的手勢和步伐等。伴著筷子敲打在身上的清脆聲，整個活動室都充滿了活力。居民紛紛表示，筷子操舞既美觀又健康，回去還要多多練習，期待下次課程。