今天聽聽力時，無意間聽到一個關于荷蘭Oma's Soup的項目。翻譯過來叫作“祖母的湯”，是一個將孤獨老人與學齡兒童和學生聚集在一起煮湯的廚房項目。

這個項目的起源是荷蘭一個74歲的老人，去世十年後才被發現。由此激發了一場抗擊孤獨的全國性運動，“奶奶的湯”便是其中之一。

聽到這個時，我不禁想起了我們的“空巢老人”現象，“留守兒童”現象以及我自己的現狀。

獨居老人離世許久才被發現，在我國新聞也有報道過。于是各種針對養老問題的討論，政策制定和落實都受到了一定關注。

留守兒童因缺乏管教和關愛，出現青少年犯罪或是溺水身亡等意外事件。于是各種關愛留守兒童的討論、政策也有了制定和落實。

而我的現狀，一個成年社畜的日常：上班工作，下班宅家，漸漸患上一種名叫“孤獨”的“現代流行病”。

我知道感到孤獨並不一定等同于獨自一人。有些人可以快樂地花很多時間獨處，而另一些人可能身邊圍繞著人，但仍然感到疏離。

那麽，當我們說自己感到孤獨是什麽意思呢？

也許是渴望陪伴或幫助時，不知找誰開口，最終一個人默默刷著手機；也許是想要參與活動時，不知從何開始，最後一個人看著別人開心。

說到這裏，好多人可能會跳出來指責，這是你自己的問題，自己社交能力差，多試著去跟人交往就好了。

可他們往往忽略了一個問題，我開不了口，我跨不出那第一步，所以我才會出現上述問題。

此處，又會有另一群人跳出來說，那你就加強自己的內核呀，多看看書，培養一個自己的興趣愛好，自己一個人也可以過得很好。

此刻，我也只能默默地說“好”，然後繼續一個人孤獨。

不可否認，雖然每個人對孤獨體會各不相同，但孤獨可以影響任何人，而且其影響是可以非常嚴重的。研究表明，孤獨會使人們面臨更大的健康問題風險，包括抑郁、癡呆和心髒病。

我知道感到孤獨大部分是因爲自己單方面的原因，我也清楚長期一個人感到孤獨會有一些消極影響，我更知道獨處是一個成年人應該學會的一項技能。但知道和做到之間往往差了一條銀河。所以我只是單純地告訴自己和你們一聲：盡量讓自己舒服一點，不管是身處人群還是獨自一人。