看了郭碧婷浪姐最新路透，只想說郭碧婷參加乘風破浪是專門來減肥的吧，一期比一期瘦，直接瘦到顔值巅峰期，感覺郭碧婷應該已經瘦了30斤了，網友直呼浪姐不虧是明星減肥訓練營，連郭碧婷這麽佛系擺爛的人都瘦了！

熟悉郭碧婷的姐妹都知道，自打郭碧婷嫁入豪門以後，越來越胖，好多人說郭碧婷越來越向太化，胖了以後的郭碧婷真的越來越像向太。

但是這一次參加浪姐，郭碧婷直接瘦了30斤，夢回南湘，有種那個長發飄飄的南湘又回來奪回屬于她的一切了。

那麽，在節目秉承佛系到底，說人生不用太累的郭碧婷到底是怎麽瘦下來的，我們一起來看看的！

郭碧婷之所以能瘦下來就是遵循了減肥的兩個原則：管住嘴，邁開腿。

都說郭碧婷是淡人，所以她性格淡淡的，結婚淡淡的，拍戲淡淡的，排練淡淡的，聊天淡淡的，這樣的人絕對不會爲了減肥發瘋，她在節目上說曾因爲臉大被導演嫌棄太胖，要求她打瘦臉針，即使那時候她只有87斤。所以女明星沒有瘦只有更瘦，越瘦越上鏡。

女明星減肥就像好玩一樣是真的，郭碧婷上個節目瘦30斤，而且整個人的皮膚氣色都非常好，說明她不是通過節食減肥，節目上可以看到她不想卷，但是作爲隊長必須督促隊員練習，所以每天的運動量可想而知，也是經常練到睡覺時間都沒有，浪姐的強度非常大，這也是爲什麽每一期都有那麽多的女明星胖著去瘦著回的原茵，甚至很多人去參加都是爲了逼自己一把去減肥，看到那麽多漂亮的女明星，你不想卷也不行。

從節目可以看出姐姐們每天都忙著訓練，連睡覺的時間都沒有，不是在去訓練的路上就是在訓練，在練習室跳舞，回宿舍還得繼續練習，消耗這麽大不瘦都難。即使佛系如郭碧婷也不得不練起來，尤其是她這一隊三個姐姐都是跨界的，必須付出比別人更多的努力。除了休息時間就是泡在練習室了。

在吃的方面郭碧婷估計也是非常省事的吃法，別的組晚上還會點個宵夜吃，但是郭碧婷組完全沒有，靳夢佳晚上餓了，一個人吃自嗨鍋，郭碧婷在旁邊看著，其實對減肥來說，你只要管住嘴就能瘦，三餐正常吃，晚上六點之後不要進食，也不要因爲嘴饞找零食吃，只要能做到這三點，你想不瘦都難。

郭碧婷從一開始的佛系擺爛心態，到慢慢的當了隊長主動練習，真的就肉眼可見的瘦了，一開始還胖胖的，很像向太，隨著節目的白熱化，現在已經錄制到四公舞台了，流出的路透圖真的有種大變活人的感覺，整個人又瘦又美，完美诠釋運動能讓人變美、變瘦，所以想要瘦的姐妹一定不能偷懶，能站著不坐著，能走不站，能跑不走，不給脂肪囤積的機會。

郭碧婷抱著在家帶孩子累了出來散散心的心態出來參加浪姐，她雖然不是像別的姐姐抱著減肥的心態出來錄制浪姐的，但確實是肉眼可見的瘦了，邊錄邊瘦，和第一期比至少瘦了30斤，第一期她一個人坐那胖得像個座山雕，而現在身姿輕盈連下颚線都清晰了。

所以想要減肥的姐妹們一定不能偷懶了，管住嘴邁開腿，在這個夏天從大碼瘦到小碼不是問題！